●朝　ご飯１ぜん　コロッケ１個　キャベツとマカロニサラダ
　　　豆腐の煎り煮



●昼　　豆乳おからくっきー７枚



●夜　　まぐろのすきみ丼　味噌汁　味噌田楽


●今（深夜）　　ビール２本　赤ワイン３杯　ポテチ


今現在ポテチ食べています。
よりによって深夜・・・。
だって酒飲むと食べたくなるんだもん。
明日から３連休だから・・・と自分を甘やかして食っています。
(((´･ω･`)

●朝　納豆オムレツ　ウインナー３個　ご飯一膳　カルピス


●昼　豆乳おからクッキー７個


●夜　　お寿司６かん　昨日の残りの豚肉とにんにくの芽の炒め物　ビール１本


●今　　赤ワイングラス３杯目　チーズ


46.5キロと書いているけど、47キロといったりきたりです～～
これで酒やめればもうちょっと痩せるのかな～？？
でも止められないのです～
＞＜
ちなみに、昨日の昼はマック食べちゃいました。
il||li_|￣|○il||l

●朝　チーズパン　ウーロン茶

●昼　　豆乳おからクッキー


なにやらちょっとずつ痩せてきました。
＾＾
昼の豆乳おからクッキーがいいのかなぁ？
昨日の昼はとんこつラーメンと餃子食べちゃいました。
＞＜