朝＊温野菜のサラダ（ゆでたまご入り）、しゃけ2/1、ご飯一杯、納豆、大根とジャガイモとわかめのみそ汁
昼＊朝のみそ汁、生たらこおにぎり、ゆでたまご、ねばねばサラダ、チーズ入りタラバ☆
晩＊マイクロダイエット（ストロベリー）

いやっほう☆用事を全て片付けてやったぜ☆明日はちょっと色々大変みたいだなぁρ(｡ ｡､ )ちょっと忙しい・・・・。これから写真展のフライヤーを置きにお店を何件か回ってきます・・。甘いものの誘惑に打ち勝つ自信はあるぜ( ´ー`)☆
カフェって時に残酷な場所だよねぇ( ´ー`)フフフ
しかしマイクロはいつ飲んでも慣れない・・・。個人差がかなりあるよねぇ、味の好みよりけりは(;д;)カトウは苦手です・・・（爆）！
そして終わったら好きな人の家に行ってくるぜ！あくまで片思いだぜ！（笑）
暴露だぜ（笑）！さって、帰ってきたら半身浴して、また汗滝流れさせてやるぜ☆
なんか今日は男口調な（間違った）カトウなのでした♪

朝＊さば塩焼き、牛タン２切れ、ご飯一杯、ねばねばサラダ、わかめスープ
昼＊なんと無し。
晩＊注文ピザ地獄、アイスクリームとか！！

夜に毎月の集まる会でとんでもないことになってしまった！！
ピザLサイズを男女４人でほおばる・・・。しかもまずい事にパスタのダブルサイズを２個にサイドメニューまでついている・・・。
見た目も危険だけども、金額も危険だったぁ(;д;)
そして残りはアパートの持ち主に提供（押し付けて☆）私たちはいそいそとかえりました（笑）
ってもピザは結局わっちは２切れも食べてなくて、サラダ一人で食べていたから、そんなに食べてない（笑）
ダイエットって我慢するだけかと思ったけど、こんな特典がついてきたのは初めてだなw
明日は特に忙しい事もないし、私用をがんがん片付ける日に認定♪
体重どうなってっかなぁ♪

朝＊温野菜とひき肉のオムレツ、大根なめこ茎ワカメのポン酢和え、けんちん汁、ご飯一杯
昼＊シーザーサラダ（フロムカプリチョーザ☆）
晩＊海老入り中華風あんかけご飯、ささかま焼いたやつ！

今日はお昼に明日から東京で暮らす友達の送迎会らしいものをやりました！
そして今日も夜くってるよね・・・・。
諦めてはいけない！！！これから風呂に入りですねぇ、半身浴やります！！今週の目標は74キロなのにぃ(;д;)
でもせめて75キロにはいかなければ！！
ちなみに今月の目標は74キロか73キロ☆
そうなれば6キロ減か7キロ減☆

さ、土曜から本格的にジム通い！これいいっすよ♪混まないし☆ローテーションだし☆

朝＊なし
昼＊とりだんご入りけんちん汁、温野菜サラダ、ご飯一杯
晩＊えせコロッケ、こんにゃくのおかか煮、けんちん汁、アロエヨーグルト

いやぁ、前日の夜食べのがきいてるみたいρ(｡ ｡､ )
こんな事あるかぁ！！そして今日の夜もがっつり食べているなんて！Σ(￣□￣|||)
いけないわ・・・・・いけないわぁあああああああ！Σ(￣□￣;)！！！

朝＊やっぱり寝坊してしまって無し

昼＊サンクスのとろろそば、十種類の具入りけんちん汁

晩＊イオンの定食屋のヘルシー唐揚げ定食。ヘルシーじゃない気がする！！

今日は友達へ、日頃の不満をぶちまけた所、「こんなに喋るんだね！」と言われました（笑）
明日、新たな気持ちでジムの体験に行ってきます！これで痩せるのか？！乞うご期待（笑）

朝＊寝坊により無し

昼＊サンクスの豆カレー、ジャムサンド

晩＊豆腐の野菜あんかけ、なんかの煮物、ご飯一杯、ワカメスープ