ふぅ～っ。今日は忙しかったぁ。
おかげで変な食生活。
でもいっぱい頭使ったから♪明日の朝減ってるといいな。

バイキングの分やっぱ増えてたし･･
雨だから早歩きできないし･･･
いっぱいエクササイズ！

パナケイアティー飲んだのに今日はまだ出ません(*´□｀*)
お水も２リットル飲んだから、
きっと明日の朝大量にやってくるハズです！



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朝：ササミとワカメのサラダ、ヨーグルト
昼：こんにゃく豚丼(？)
夜：カロリア３枚
間食？：食パン半分

ウォーキング：60分
エクササイズ：◎！


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初日記☆今日登録しました+ﾟヽ(･c_,･｡)ﾉ.+ﾟ
がんばるぞぉう！



････とか言いつつ、今からバイキングへ･･･
･･初日なのに･････

ちゃんと昼はお蕎麦にしました☆


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朝：ワカメサラダ
昼：蕎麦
夜：パスタやらケーキやらピザやら･･もう何が何だか･･･

ウォーキング：70分！
エクササイズ：◎！

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