また食べたもの日記。

朝　引出物ケーキ
昼　引出物ケーキ（オイッ！）じゃがりこ
間食　チョコ
夕　玄米ご飯・鰤のあら・味噌汁

豆乳クッキーよりやっぱり美味しいもの少しの方が満足すると近頃思う。ダイエット方法なんてのはやっぱりいろいろやなぁ。

☆腹８分目を心がける

あかん！！昼とか普通にして夜も普通に食べていたらもどるのは早い！！

もとの食事にじょじょに･･･と思うけど･･･。

結婚式でいっぱい食べたしこんなもんか。またがんばろっと。栄養バランスもくそもないやり方をしていたので今日からは食べなかった反動にならないように少しづつ調整しなくちゃ･･･。

1週間付け焼刃で今日のためにがんばった…かな？

100ｇといえども減ってるからいっか～。

おそろしや停滞期

完全に停滞期というやつやぁ。

わりと順調。

１日0.5減るのは嬉しいなあ。

1週間で少しでも減らしたいから強行手段でよくないやり方だけどがんばるぞ！！