無料でご利用いただけます。
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは?
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは?
日記
涙目のるか
コメント
涙
涙目のるか プロフィール
身長:
157.5
ダイエット開始時体重:
60.4 kg
最終目標体重:
44.0 kg
生年月日:
1982年01月31日
アクセスカウンター:
3795
自己紹介
大学時代、学園祭の早食い大会で3連覇して喜んでいたワタシ。
ダイエット経験年数=年齢です。
今まで色々なダイエットをやりましたが、一度も成功していません。
なんだか自暴自棄になっていたら、たまたま目にしたエステのチラシを見てビックリ!
3ヶ月で人間って変わるのね・・・!
私も春までにダイエット頑張ろう!!
エステは行かないけど今度こそ頑張るぞ!
★ダイエットルール★
・朝は好きなものを食べて良し。
昼夜は控えめ。
・一食につき水500cc飲む
・全て一口につき30回噛む
・午前中に30分歩く
・断酒(大事!)