ムリは、ダメアルよ！
奥サン。私知ってるヨロシ。よつばガンバッテルノヲ！　
プリンは確実に来年も居るから、それまでに帰ってらっしゃいませ（笑。

生きててよかったよｗｗ
でもホント忙しそうだねぇ。
早く時間がとれる暮らしになるといいね。

それにしても今年も残りちょっとだね。早いもんだよっ。
ナナの体重はなんで減らないんだろうねぇ（笑）
でもツレの結婚式の予定が入ったから頑張らなきゃ。

よつば〜淋しいからっ。
早く時間がとれるようになるといいなぁ。
でもムリしないでね。
待ってるよ☆

よつば　おっは〜☆
忙しいのかな？？
よつばがいないとつまんないっ。
でも忙しい時は仕方ないよね・・・。
ムリせずゆっくりペースで頑張ってね。
ナナも風邪でダイエット中断中だよ。
なかなか治んないっ＞＜

今日は　月もオヤスミです。パタパタママのよつば殿、ちゃんと休んでますか？
腹の肉がマダマダたっぷり揺れているので、腹筋普及協会のプリンは今日も腹筋に励んでおります（笑。

よつば〜！！
大丈夫かな？
ヤセ期が来たら日記書くのかな？？
現状が分からないから、ちょっと心配。
無理しないでね。
私も、気を取り直して、出来るだけお散歩とかして、減らせたらなって思ってるよ。
目標は違うけど、頑張ろうね。

お久しぶりです。あまりこのサイトを利用しなくなってきたら明らかに増えてきてしまいました。
お互いまだまだ頑張りましょうね。
ここまできたからには！
ゆるゆるでもやり遂げたいです。

おはよん☆
よつば〜！風邪ひいた！
ホント気をつけていたんだけど、周りがゴホゴホやってると　どうしてもうつっちゃうね（汗）

よつばは忙しそうだね。
しかも生理だし。
多少増えても大丈夫！
なるべくムリしないで頑張ってね。
ナナもとりあえず風邪治しに専念するわ。

また暇見つけて来てね。
淋しいからっ＞＜

腹筋の鬼、プリンです（爆。　♪〜腹筋の風になって〜♪コノ〜大きな空を〜ってヤってるよ。３キロ増量してるけど　今、好きなもの好きなだけ食ってるからストレスフリーだよ。　窓開けて腹筋したいね〜フフフ。
腹筋普及協会からのお知らせでした（爆。

こんにちわ。
１１月始まっちゃいましたねぇ

今月も一緒にダイエット頑張れたら嬉しいです。
宜しくお願いいたしますm(_ _)m

よつば　おっは☆
さぁ１１月始まったよ。
ホント早いよ。
きっと気づいたら年明けなんだろうなぁ・・・。
年明けまでに50ｋｇ台入るからっ！
もう言い切らなきゃ頑張れないナナはダメ子だよぉ・・・。
でも後悔のないようやるだけやってみるよ。
よつばも忙しいとは思うけど、ムリしないようにね。
なんでも頑張りすぎるんだからっ！しかも身体弱いんだし。

今月もよろしくね♪

今月終わっちゃったよ。孫の手グラフの先が知りたかったけど、元気にダイエット続けているならヨカヨカ♪
よ〜く睡眠取ってね！
　来月もヨロシク。

おはよ☆
久しぶりだねっ！！
ナナも久しぶりに更新したよ。ってかちょっと日記消えてたし（汗）
よつばは大変そうだね。
なんかホント落ち着く暇がないよね。
ホントムリしないでね。

ナナ　リバウンド真っ最中だよ〜！
もう大変っ＞＜
でも今やらなきゃもっとヒドいことになる・・・。
もう１１月だしね。
今年２ヶ月真剣にやってみます。
って何回言っただろうｗ
まぁ後悔のないようにするわね。

忙しいけど、頑張れよつば☆
又暇見つけて会いにきてね♪

タダイマです。
忙しいんだね〜。痩せるよ〜（笑。　風邪治ったバカリだし、よつばもブリ返さないでね。ファイト〜！

自分が治っても、家族が具合悪いと忙しいですよね。
娘さんも早く良くなるといいですね〜(^-^)/