久しぶりに始めました。
熊田曜子さんの本を購入して、がんばろうと思いました。
とりあえず、毎日の記録をつければ、数時になって目に見えてわかるので、
やる気になるかな？
と思うので。

最近、治っていた過食衝動がおさまりません。
すんごい勢いで肉がついてきて、今すごく自己嫌悪です。

リセットして、頑張っていきたいと思いますので、宜しくお願い致します！