はじめｍして〜。書き込みありがとうございます！私も今月目標−５kgだけど…なんか今月は無理そうな；；でもあきらめずにがんばりますよ＾＾ｂ一緒にがんばりましょ〜☆

ありがとうです（＾＾）
また痩せたねて言ってもらいたいです◎
気付きやすい人だから、逆に体重増えたら、太った？って言われるかもしれないですけど（笑）

「痩せた？」って気づいてもらえると嬉しいですよね！それが気になる人ならなおさら。
なんか応援したくなるなー

いえいえ、どういたしまして。最初はキツクて5分もできなかったけど徐々に時間を増やしています。どんな運動でも無理せず続ければきっとよい事あるよー！（多分）

おっ、では早速楽天で検索してみたいと思います★
情報ありがとうです！（＾＾）

近くにドンキーないから分からないけど、わりとどこでも手に入りますよ。楽天なんかでも5000円以下から売ってます。テレビ見ながら好きな時にできるのでお勧めかな？体重はまだあまり減ってないけど体力はついて来ているような気がします。

日記拝見させていただきました★
しっかり摂取カロリーなど書いていてホント素晴らしいですね〜！おみそれしました（＾＾）
そして私もダイエットに運動を取り入れたいのですけど、これだ！という運動ダイエット方が見つからず。。な状態です。
なので今は、食事制限とサプリのみです。
けど今までのダイエト経験からして、運動を取り入れなくては、一線の体重を越えられないのもわかっていますので、どうしようといったところです（×-×）ステッパーの方はお勧めですか（＾＾）？
ドンキーとかで手に入るものなのでしょうか（＞＜）
よかったら教えて下さい★

はじめまして☆
掲示板から来ました。運動って良いのは分かっていても食事制限やサプリに比べて大変ですよね。今回は（何度目じゃ！）ステッパーをやって見てますが正直続けるのが大変。
頑張りましょうねー！