大好きな人が来てご飯作ってくれたからたくさん食べちゃった。
いいもん。

体重減っててホッとしました。
今日はこれから岩盤浴とゲルマニウム温浴に行きます。
体脂肪、どうにか減らしたいものです。

※更新※
岩盤浴とゲルマニウム温浴に行ってきました。
体脂肪は減りました。
でも体重は朝の方が少なかったです。
ま、お水飲んだから一時的に増えてるんだと思います。

太ってる～～～～～！！！！！
緊急事態発生につき、野菜スープを大量に作りました。
土日はこれしか食べません。

体脂肪、どうにかしないと・・・・・

と言いながら昨日は夜アイス食べてしまいました。
だっておいしかったんだもん。

体脂肪はそのままだけど体重は減ってきたぞ～。
やっぱり55.5キロっていうのはお正月太りだったんですね。
この調子で痩せていけるといいな。

痩せた秘訣は「動かないこと！」。
動かなければお腹もすかないしね。

少しは減ったけどまだまだ。
この体脂肪、どうにかしなければ。
あと体年齢。
実年齢より４歳も上ってヤバイでしょ。

はじめまして。
こういうサイト、前にも登録していました。
その時順調に痩せました。
その痩せた状態は永遠に続くものと思っていました。
でもそれは大きな過ちでした。
痩せたからといって甘えた生活を送っていると、ほ～らすぐリバウンド。
焦ってまた登録し直しました。

かといって食事制限をしたり運動をしたりするのは嫌いです。
普段の生活で体重を気にしながら生活をするだけでどれくらい痩せられるのかチャレンジしてみたいと思います。