桜桃♪☆さん
《ザッ・和食!!》ダイエット、すごい徹底ぶりですね!!
私も和食参考にさせてもらいます。
でも、間食抜きとか麺類禁止とかぜったい無理です。(--;)
私は、あんまりストレス溜めないように、ゆる〜く、長くできるようにしています。
お互いリバウンドしないように頑張りましょうね！！

今晩ヮ(*^_^*)
本当ですねェ♪体重変動が似てるッ//
私ヮ小休止の間に３�増えちゃいましたァ(>_<)
昨年のダイエットヮ…
《ザッ・和食!!》みたいなァ感じです♪
「ご飯半膳・煮物類・味噌汁・おひたし又ヮサラダァ」って感じです♪
絶対、食べなかったァ物ヮ…
《揚げ物全般・みかん以外の果物・鶏肉以外の肉類・全ての麺類・パン類・芋類・ジュース類》です★
最初の１ヶ月目ヮ間食無しでェ耐えましたァ//
２ヶ月目からヮ、週１回、何か１つって決めてェ食べてましたァ(^^)
停滞期地獄がァ15�減の時に来たのでェ、小休止を取ってェ安定させる努力をやってましたがァ…増えちゃったァ(T_T)

桜桃♪☆さん
書き込み＆競争相手に立候補ありがとうございます。
m(_ _)m
私も、プロフィールに書きましたが、体重変動がちょっと似ていて、うれしくなりました。
(*^_^*)
一番痩せた時はどんなダイエットをしていたんですか？？
私は、こんにゃくパスタなどを食べたりしてました。
これから、よろしくおねがいします。
(*＾ｰ＾*)ﾉ〃

初めまして♪
68�の桜桃です(*^_^*)
競争相手に立候補します//(笑)
意欲ヮ薄いかもしれませんがァ…励まし合いながらァ頑張りましょう(^_^)v

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◇◆あるある大辞典の納豆ダイエット◆◇

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