チカマ♪
先月もこの時期だけ調子良くて後半ボロボロだったので、今月こそはこのまま順調にいけるように頑張るよ！！（＾〜＾）

↑グラフ〜！いいなぁ。
私も頑張らなくちゃ！

チカマ♪
私もめっきりダメダメダイエッターだよ。(--;)
ホント、なかなか自分に渇を入れられずにいるよ。(>_<)

(^-^*)/ｺﾝﾁｬ!
自分が痩せ期なのか、溜め期なのかも計算しないダメダイエッターの私。
多分、今回も痩せ期を無駄に・・・
自分に厳しく！
↑これ言うの簡単だけど、実行は難しいよね〜(￣Д￣；；

チカマ♪
やっぱり、予想通り増えちゃいました。（ρ＿；）
なかなか、自分に厳しくというのは大変だね？！また、遅い時間に食べちゃった。(×_×;）
そろそろ生理になる感じなので、溜め込みやすい時なのかも。
気長に、月末に目標ラインを下回れるように頑張るよ！！

(ｏ´･ω･)´-ω-)ｳﾝ(ｏ´･ω･)´-ω-)ｳﾝ
いつも、頑張ってるんだし、たまには増えてイイんじゃない？
増えて戻す！そして減らす！
コレが理想なんだけどね・・・汗
ダイエット。永遠のテーマ。
思うようにいかないよね〜
(*´・ω・)(・ω・`*)ﾈｰ

チカマ♪
私も、最近なんだか食欲旺盛で、夜中食べたりでなかなか思うようにいってないんだけど、お互い自分に厳しく頑張りますか？！
（＾〜＾）
でも、明日は増えそうな予感。(^_^;)

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
またまた、測定のタイミングを逃してるんだけど、そろそろ自分を甘やかすのは終わりにするね！
↑グラフで見ると、着実に減ってるんだし！
イイ感じだね♪

そぅかなっpε´)出来ればぁと2cmくらぃ欲しぃの。ｽﾗ って見ぇるかな--って。　　　ぅん！小顔効果もぁるょね*´∀`)ょく噛もぅっと。

茉央♪
お父さんは、大きいんだね！！お父さんの遺伝が強いといいね！まだまだ望みはあるよ！（*^∇’*）
でも、私的には１５８ｃｍはかなりベストに近いけどなぁ。(*^_^*)
小魚は、いいね！歯も骨も強くなるし、よく噛めば小顔効果もあるかもね！！

遺伝ゎどぅしょぅも出来なぃな--っ(((*ﾉДﾉ)父178cmだけど母153cmくらぃだから。最近ゎ小魚系が好きだから、ょく食べるょぅにしてるんだぁ･∀･b　

茉央♪
そっか〜、牛乳苦手なんだ。
でも、牛乳効果はどうかわからないよ！
私は、遺伝かなと思ってる。父１７４、母１６４、兄１８１、私１６７だからね！(*^_^*)

ぅんっ。ぁりがとぅ(ﾟ▽^*)ﾉゃっぱ牛乳だょね。ｶﾙｼｳﾑだっ。実ゎぁたし牛乳ちょっと苦手なのっ-ε-o

茉央♪
中学の時は、部活やって結構牛乳飲んでたかも？私は、むしろ身長止まって欲しかったけどね。(^_^;)
みんな止まってるのに高校３年間で２ｃｍ伸びたし・・・。（ρ＿；）

チカマ♪
やっぱ数字ってシビアだから測ると刺激になるよね？！
私みたいに、数字とにらめっこして一喜一憂するのもどうかと思うけど・・・。(^_^;)

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪
久しぶりに測定したよ〜。
かなり、ビクビクしながら乗ったんだけど、やっぱりね・・・って数値だったよ。
頑張らなくちゃ。
↑グラフ！すごいね〜。
滑り台みたい(*^∇^)