朝：なし
昼：なし
夜：パン
間食：一口チョコレート、野菜ジュース、クリームチーズブラン

朝：なし
昼：なし
夜：チョコレート、スナック菓子、食パン
間食：

昨日の夜中(と言うか明け方)に大量の野菜スープを・・・(´Д｀)
また60kg台に逆戻りだぁ!!
今日も3時起きで朝昼食べられなかった。反省。

しかも今また過食衝動が・・・(＞＜)!どうしたら、どうしたら!!

ぁああ・・・またお菓子やっちゃった。もうそろそろ止めないと体重計が怖いわぁ。