１０ｋｇ減おめでとう♪♪
すごい減ったねー☆
それもダリアちゃんの努力だよ。^^
豆腐ステーキってヘルシーでおいしそう！
私もまた作ってみるね♪

ウォーキング、早速断念しました。子供が小さいので、主人がいる時間に歩かないと、時間がないんです。そしたら、逆算すると朝５：００スタートなんですおよぉ。
今日朝起きて歩き出したら、外は真っ暗だし、車はビュンビュン飛ばしているし、妙におじ様方が歩いていたりで、途中で怖くなって引き返してしまいました。なので、昼間に息子と一緒にお散歩・・・のレベルにしたいと思います。でも、歩かないよりましですよねっ。

すご〜い！１０kgダイエットおめでとうございます。凄い頑張っているもんねぇ・・・見事！！！無理をし過ぎないように、がんばろうねぇ！良いなぁ〜♪

パーフェクトスリムαって私も飲んでいました。半年くらい経っても体に異変はなかったけど、その贅沢な気持ちがダイエット意識を高めてくれて、その時は特に運動も食事制限もしなかったんだけど、半年で６ｋｇ減りました。これは今思うとパーフェクトスリムαのおかげかな？なんて考えています。
そうそう私の知り合いの劇団員の人達の間で数年前からFANCLのカロリミットが流行っているらしいです。私も今度買ってみようかなぁ・・・って思ってます。

今日は減っていて良かったですね！少しでもがんばりが体重に繁栄されると、明日からまたやる気も出ますしね＾＾
頑張ってるのに結果がなかなか出ないときもあるかと思いますが、今ががんばりどきだと思いますよ＾＾お互い、あきらめず、なげださず、頑張りましょうねっ!!

停滞期は辛いけど、ここでヤケになっちゃダメ！間食無し、カロリーも気にしてる、運動もＯＫなら、絶対減るから！！停滞期は身体が今の状況になじもうとしている期間。これが過ぎればきっと次のステップにいけますよ＾＾【継続は力なり】です♪

おはよう☆
ダイエット始めてから初めて-ってすごいね☆
ちょっと体重増えるだけでも計るのが恐くなるってすごいわかる！
あたしも３日間体重変わらなくて停滞期？？って不安だったけど、今日はちょっと減ったよ。
すごい頑張ってるし、絶対また体重減るよ☆
一緒に頑張ろうね！！

ありがとうございます。嬉しくないようで、ヤッパリ嬉しいお誕生日でした。
え〜〜〜〜〜なんでぇ？？？フレフレッ！！！これだけ頑張っていたら１０日くらいの停滞期を乗り切れば、絶対また減る時が来るって。絶対・絶対大丈夫！！！１４日で１０kgは、今までがペースが良すぎたのかもしれないねぇ。今のまま続けていたら、絶対成果が出ます。がんばれ〜〜〜〜〜！！！

お蔭様で、体重が戻ってきました。
スキーに行ってから、また本格的にダイエットスタート！！！
そうなんです。分かっていても、気持ちの中でとっても頑張っているから、０．１ｋｇでも増えると物凄くショックなんですよねぇ・・・分かります。でも、油断をしないで続ければ絶対目標に近づけるから、頑張りましょうネッ。ってか、もう約１０ｋｇのダイエットに成功してるんだねぇ。すごい！すごい！！！素晴らしい事です。私もがんばらなくっちゃ！！！

中華街ランチの次の日に減ったのは、夕飯抜いちゃったから^^;
でも、増えずにいるから「あたしってすごーい♪」と自画自賛中です(笑)

０．１キロでも増えてるとものすごくショックですよね…＾＾；でも、その分明日からがんばるぞ！っていうバネにしていけたらいいですね。痩せて可愛い服がたくさん着られるよう、お互いがんばりましょう！！＾＾

仲間がいるっていうのは本当に心強いです。
この日記の仲良くしてくれるみんなのおかげで何とか続いてるんです。−11キロもこの仲間のおかげ。
一緒に頑張りましょうね♪

絶対消費してるって・・・すご〜い。何も考えないで、２人で歩いたりするだけで、カロリーは消費してると思うんだけど。
海かぁ。。。良いなぁ。私の住む所には海がないので、砂浜を歩くなんて言ったら、一大イベントなんです。シーグラス？っていうのかなぁ？熱帯魚用に探したり、素敵な貝を拾いに行きたいなぁって思っているんだぁ・・・羨ましいなぁ。

書き込みありがとうございます♪はじめまして！！
体脂肪は簡単にあがっちゃうものなんですねー(´ﾍ｀；)気をつけるように心がけるだけでもかなり違うみたいでしたｗ
山登りはどうでしたか？疲れた後の爽快感がいいですよね！

はじめまして☆
私も脂肪燃焼スープやってます♪
ダリアさんはダイエット開始したのが私とそんなに変わらないのに、もう９キロ以上痩せているなんて凄すぎです！！
私もワンコを飼っているので、ダリアさんみたいに毎日たくさんお散歩行けたらいいんですけど。。。
仕事が忙しくてあんまり行けないのが心苦しいです(@_@。
身長や目標体重も似ているので、是非参考にさせてくださいね♪
よろしくお願いしまーすm(._.*)m

山登りですか（笑）さぞかしハードだったことでしょう。散歩を１時間半もやったなんてすごいですよね〜。私も見習って少しでも散歩したいと思います＾＾降り積もる雪を目の前にすると、ついつい決意も揺らぎがちですが…＾＾；