えーーそうなんだ★
あした探してみるねナツコ餅(^_-)-☆
今日はジムいってないのかな・・・。、
やっぱり野菜スープおなかすくーー・・。
だからお酒飲んじゃう(-_-;)
でもここのサイトにお酒好きなダイエッターーさんがいて心強い（●＾o＾●）
水飲むの大変？？
ビリーも気になるところ★ がんばってーー★

■ハワイアンさん
ナツコ餅ね〜亀田の商品でツマミダネの仲間！８種類入ってるの!ビールのお供に買ってるんだけど不通のおやつとして食べてる。ぁーぁ。

おはよーー（●＾o＾●）
お昼にビールかぁ・・♪確かに夜よりはいいかも？！
お水効果かな・・。少しずつへってるね！ジムも併用だと効果ありだね★
夏子餅・・・いっつも気になってたんだぁ。お菓子の名前かな？？
お水２�に期待ありだね(^_-)-☆

■ハワイアンさん
おやつ食べてたらﾋﾞｰﾙが欲しくなっちゃった。夜飲むより良いかﾅｧ~とか想って〜焼肉行く前にｼﾞﾑで汗かいてきたんだぁ〜それあってかなぁ〜あんまり増加しなかったのは!
しかしﾔﾊﾘ体脂肪に響いてるし!

おーーお昼にビールですかおうちゃん★
でも焼肉食べてもいじってすごい!(^^)!
野菜スープねーー夕飯簡単になったけどつずくかね（汗）
後一週間だねお友達・・・。
がんばろーー♪
水の効果期待してまたきまーす！

■さくやひめさん
ﾒｯﾁｬからだ暖まりそうですね！
今度生協さんで載ってたら買ってみようっとｖ＾0＾ｖ

しょうが紅茶、箱は　赤じゃなくて　オレンジみたいな　茶色みたいな　色でした。
「しょうが」って　ひらがなで　書いてあります。
これからの季節は　ちょっとあついかな。
エアコンの効いてる部屋で飲むなら　ちょうどいいかも・・・

■ハワイアンさん
野菜スープかぁ〜
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ頑張らないとね！水飲み切れん!ﾋﾞｰﾙだったら飲みきるのにﾅｧ〜プハーッとね！

おはよー（●＾o＾●）
水ダイエット＆ジムはじめましたかな？
私は夕飯野菜スープで置き換えをしようかなって作ったよ。。
燃焼でないけどね(笑)今週もがんばろーー！

食事は普通みたいね・・今調べてみた☆
でも・・・サワーとかのめないんだよねぇって考えると・・・どうしようかな・・。
野菜スープで夕飯置き換えるか・・・。
まようなーー。
アイスデッカイの食ったんかい(笑)さっすがおうちゃん！

■ハワイアンさん
食事の前に水飲んで食べる。
ペットボトル（２ﾘｯﾀｰ用）の水だったらドンだけ飲んだかわかるからいいみたいよ。
一日2Lのみきらないといけないから食前がよいらしい。体質改善にも良いとか・・・。

水のみダイエットは食事は普通なの・？
なんかさー、蕎麦ダイエットとか・・あと野菜スープつくって（燃焼じゃなくて）のもうかなーんてかんがえたりしてまして・・。
水は楽そうだね、食事がふつうならさっ！やってみようかなー

■さくやひめさん
生協さん！ﾜﾀｼも加入してます。あの赤い箱の生姜紅茶？！
おいしいのかﾅｧ〜といつも気になってた商品。
ｷｯﾄ生姜の辛さが脂肪燃焼してるんでしょうネ〜

■ハワイアンさん
昨日ﾒﾁｬ我慢したけどﾔﾊﾘ夜中12時に呑んでしまったぁ。ΣΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｶﾞｰﾝ!!
昨日はｼﾞﾑ行ったので汗かいてヨシとした。
ねぇねぇ〜水飲みダイエットはどう？一日２L飲むだけ!やってみようかﾅｧ〜と検討中。

えーっと。
生姜紅茶は　以前は、生協で買った「しょうが紅茶」っていうのを
飲んでました。ティーパックで　ドライジンジャーと　シナモンが　はいっている紅茶です。普通に　おいしい。けど　24パックで1000円くらいと　値段が　高めです。
今は　安いティーパックに　生姜の粉を　混ぜて飲んでいます。この生姜の粉も　生協の宅配で　見つけました。お得ですが　入れすぎると　辛い！！