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ひろか
コメント
再始動!目指せ40キロ台!
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1
3
6
全期間
2008年6月
2007年4月
2007年3月
6
月
10
日
(
火
)
08:00
食パン
トマト豚肉サンチュ
ロールキャベツ
じゃがいも
わらびの煮物
10:00チョコ一口
12:00チョコクッキー2枚
チョコ一口
12:50
そば
そばつゆ
13:00クッキー三枚
20:30
さんまのフライ
味噌汁
納豆
ごはん
お肉一口
豆腐
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6
月
9
日
(
月
)
53.7kg
25.0%
07:30
小倉ホイップパン
13:30
鶏肉3こ
たけのこ
ブロッコリー
卵焼き
ウインナー
ご飯
鮭
16:30
クリーム玄米ブラン
20:00まで
ロールキャベツ
じゃがいも
たまねぎ
人参
ふき
わらび
たけのこ
ネギトロ
オレンジ2こ
今日はもう食べない!!!
ウォーキング30分
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6
月
8
日
(
日
)
54.7kg
26.0%
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