最近ぐだぐだです、、、
かろうじて50ｋｇにはいってないかな？
みたいな。

でも今日はホットヨガにいってきた！
４月３日からｼﾞﾑ通います☆
週５で！ｗ
三ヶ月後には-5kgが目標

停滞かお？？

一日までには４８．５ｋｇになりてぃよお

４月からジム＆ヨガに通うことにした★
引き締まった45kgをめざしたあああい。

朝の７時半までぼーっと起きてた。。。

でお腹へったので

朝？？；ゆで卵１個　ヨーグルト　コンフレーク

で、寝た！！ｗｗｗ

昼；野菜ジュース

夜；



一時３０起床して体重測りました…
だから正確じゃあないね。笑

寝たらまたお腹減ったお？
最近食べ過ぎだから夜抜こうかなぁ＞＜

やっぱ生理中は増加が気になるから毎日はかってしまう！！
ま、いっかぁー


今日も暴食せずに頑張ります☆

朝；昨日の夜の残り

昼；ウーロンちゃ

夜；シーザーサラダ　たことワカメの酢の物　ブロッコリーのあんかけ　コンフレーク

甘いもの、、、でコンフレークぼりぼり食べてしまったぁ


やっぱりダイエットは継続が大事だなぁー
このままだったらお母さんに会う４月１日に
４８ｋｇいけるかも♪
期待しすぎはダメだけどね。笑
５月１日に46kg目指すから焦らずいきましょ、、、
そんで彼氏とディズニー行く＞＜

*今月目標まであと-1.5kg*

なんか朝だるいなぁーと思ってたら
生理に…。それで体重増加してるかなぁ。
と思ってのってみたら、減ってた…。
甘いものがやっぱ食べたい！！けどここで我慢すれば
生理が終わるころには49kgになってるカモ☆
って思うとがんばれる！！

今日は原宿に靴みにいってきま～す♪

朝；ヨーグルト

昼；ぷるじゅれ　アセロラジュース

夜；ホウレンソウのごまみそ和え、カリフラワーとさやエンドウをマヨで会えたやつ、おくら、めかぶ、とうふのねばねばサラダ

以前は４９．３ｋｇまでいったところで
食欲爆発して一か月で見事に５2kgまで戻ってしまった。。。
今回はぜーーーったいそんなことしない。

朝；フィッシュフライのパン
昼；なし
夜？ぶどうジュース　サラダ　ヨーグルト

*目標まであと-2kg*

東京にひっこしてきて。。。
ひさっびさに測定！！
増えてなくてよかったぁ！！

入学式まであと１２日間！！
せめて４９．０ｋｇにはなりたい！
がんばります、、

次は２８日の朝に体重はかりたいと思う。
体重計の奴隷にはなりたくないから★

現在；バスト８９（Ｅ７０）
　　　ウエスト５９
　　　ヒップ８９

ぼんぼんぼんですわ。笑

バストもヒップも昔から大きい、、、
ウエストを５７cmにしたい！


友達もダイエットはじめました☆
同じ身長だからお互いがんばろ！って！！

昨日はあれから夜にスイートポテトたべたｗｗｗ

朝；コンフレーク　牛乳

昼；今からイタリアンのランチ
ぜんぜんダイエットにはなってないけどコースをいただいた☆
幸せー

夜；無

明日東京に越しますー☆

ふぅ、、、やっと友達がとまるまえの体重に戻った＞＜
増えるのは簡単なのにねえ。。。

朝；コンフレーク　クッキー１個　水

昼；

夜；無


明日の昼は外食だから今日セーブしよう！！
１２日の朝に５０．０ｋｇ目指してたけどきついかなぁ。
４月２日の入学式までには４８ｋｇになるぞ☆

さっき、測定してもらった。。。

バスト８９ｃｍ（Ｅ70)　ウエスト５９．５ｃｍ　ヒップ８９ｃｍ
でしたあぁ。昔から胸大きいのもいやだし、ヒップもそう。
バストは仕方ないとして、、ウエストを５８にしたいっ。

まぁこんなかんじですかね＞＜
朝食後の体重です。

朝；ヨーグルトにイチゴジャム少々　１口肉まん

昼；ﾖｰｸﾞﾙﾄ　豆腐

夜；お魚２種類　手作りクッキーいっぱいｗ


進学祝いは、ｷｬﾝｾﾙになりました。
日曜日の昼に移動らしぃ。

てかあたし乳製品とりすぎだよね；

やっぱひとがくると食べないわけにいかず、、、
逆戻りッ！焦
でも、ここでやけぐいしたんじゃ意味ないからさ。
がんばるヨ☆


朝；ﾖｰｸﾞﾙﾄ　コンフレーク　２５０ｋｃal

昼；手巻き寿司２個　春雨ｽｰﾌﾟ

夜；無

んで明日は、あたしの進学祝いがっ、、、。
しかも夜！！はああぁぁ
ﾀﾞｲｴｯﾄできてｗｗｗないｗｗｗｗｗｗｗらいｗｗｗ