６０キロ台目前ですね。羨ましいなあ〜。私は食べ過ぎのせいで増えてしまい、ものすごくショックです＾＾；６０キロ台は遠いわ…。

こんにちわ(^_^)
体脂肪凄い下がって良かったですね☆体重もあとチョットで６０�台だし！！私は今日はプラスだったけど、きーよさんに負けないように頑張ります(*^_^*)

はじめまして、、まりかといいます。書き込みありがとうございます＾＾早速、腹筋やっておりますよ〜。足をまっすぐ伸ばしてちょっとだけあげてやる腹筋、お腹に来ますね。上体をおこしてやる通常の腹筋よりも鍛えられてる感じがします＾＾これから一緒にがんばりましょうね！よろしくお願いします＾＾

こんばんわ＆はじめまして(*^_^*)
ダイエット仲間の所から飛んできました☆
仲良くしてくださいね(^_^)
私も先月からダイエット初めてます！
あと体脂肪が上がるのはお肉や油物を食べたら上がりますよ。目標に向かって一緒に頑張っていきましょう＼(^-^)／