掲示板では意見ありが
とう。2人目はずっと欲
しいと思ってるんあだ
けどこの体型ではどう
しても後が怖く
て・・・。自分のベス
トの体重になってから
と考えてます。子供が
いるとなかなか自分の
時間が作れないしダイ
エットも大変なことだ
けどお互い頑張りまし
ょう、また日記に遊び
に来てね。

こんにちは！はじめま
して！二十歳のあづみ
と申します！これから
よろしくおねがいしま
す！目標は今月６４で
す！

はじめまして。カキコ
ありがとう！１９歳で
２人のママなんて、す
ごい！私も頑張らなき
ゃー。でもその前に、
彼に結婚をしてもらわ
なきゃだな（笑）。
生理後は痩せやすいの
は知ってたけど、そん
なに違うんですね！５
日に日帰り旅行に行く
けど、できるだけ頑張
ってみますね。またよ
ろしく！

今日もつぼを押して
30分後にはお通じが
あり驚きました。
て、毎回こんな話題
ですみません。うち
の赤子はまだ6ヶ月に
なったばかりでお菓
子どころか離乳食も
始めたばかり・・・
でもね、どうしても
お菓子食べちゃうよ
うなら、食べた跡に
運動するのはどうで
しょう？簡単なスト
レッチやたいそう何
でもいいと思いま
す。お子さんと一緒
に大げさに踊ってみ
たり。←これたまに
私やるんですけど、
彼には気違いあつか
いされ、赤子は少々
おびえます・・・あ
とは、子供を持ち上
げてダンベル代わり
にとかもしてます。
（落とさないように
気をつけて！）運動
したから食べてもい
いや♪ではなく、食
べたから運動しよ
う！と考えてみては
どうでしょう？それ
に、日記見る限りで
は、間食だってそん
なに馬鹿食いしてる
ように見えないし、
おやつは子供との大
切なひと時として楽
しみ、食べたら必ず
運動！このぐらいし
か思い浮かびませ
ん・・・お互いがん
ばりましょう！

便秘のつぼ、昨日効
きましたよ♪書き込
みしてからしばらく
して、トイレで感
動！今日も試してま
す。もともと便秘じ
ゃないけどこれで毎
日押して、毎日便通
あったらすごい！
ル・シェイプシリー
ズは㋸がついてるの
で、てっきりフラン
スのかと思っ
て・・・そうか日本
のものなんですね。
教えてくれてありが
とうございます。

こんにちは。便秘の
つぼ！試してみるこ
とにしました。別に
便秘症じゃないんだ
けど、念には念を。
私も6月までに目標達
成がんばってます。
ところで、あんみさ
んが飲んでいる、
ル・シェイプシリー
ズはどこの国のもの
ですか？

こんにちわ！
昨日、彼氏につぼをお
して続けてもらって、
やっと便秘解消しまし
た！
自分でやると、どうも
力が入らないので、お
してもらったら！！！
これからも、続けてい
こうと思いま

良かった、ご褒美もら
えるんだ。結婚指輪か
〜。ルパンも三年目に
結婚して、指輪は買っ
たけど２人目の出産の
時むくみが出てさ〜、
お医者さんにはずせと
言われはずしてなくし
たんだよね〜。もとも
と旦那もアクセサリー
を身に付けるのが、好
きじゃないから怒られ
はしなかったけど。あ
みんちゃんは、結婚の
記念とダイエット成功
の記念のダブルという
ことで、ステキなの買
ってもらえるようにお
互いがんばろう！！

書き込みどうもっス。
ご褒美は専業主婦にと
って、かな〜り重要。
主婦にとって人生最後
（？）の男が旦那なわ
けで、旦那のためにダ
イエットをする理由も
少なからずあるわけだ
から、買ってもらわな
きゃ意欲がわかないっ
てもんよ。

､ﾏ､ｸ､皃ﾞ､ｷ､ﾆ｡｣
ﾊﾘﾈ�ﾋ､ﾄ､､､ﾆ､｢､熙ｬ､ﾈ
､ｦ､ｴ､ｶ､､､ﾞ､ｷ､ｿ｡｣
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