ヨシ！さんこんにちは
お互い頑張っていきましょう!!

こんにちは！
日記のタイトルを見てきました。
私も、80切り目指しています☆頑張りま～す！

ぎゃふんと言わせますっ
フルーツオレおいしそうですねー
今度試してみます
私ちっさいころからデブデブ言われてから変われてたんでがんばって見返しますっ
こんなけつずいたの初めてなんですよ

豆乳苦手かー。無調整のは豆臭くてダメだった。バナナ、紅茶、抹茶とか、色々種類あるねー。ココア味飲んだことないけど絶対おいしい！お味噌汁＋豆乳が最近の定番。あとは、100％のジュースに混ぜてフルーツオレ。ちょっと分離するけどｗ　朝時間ないときに飲んでるよ～。
周りから言われると俄然やる気でるね！！目指せぎゃふんｗ

わかめ100ｋｇさんもですか？？
私は豆乳苦手なんで豆乳ココアとかアレンジします
でも、豆乳スープ良いですねっ
夜御飯にしたらごはんをたべなくていいですねっ

私も豆乳飲んでます！ただ、一人で１リットルは大変ｗ　500ｍｌがあればいいなぁ。
汁物に入れて豆乳スープにして消費に努めてます。クリーミーで好き♪

moailoveさんありがとうございます
がんばりましょうねー

はじめまして～。
わかめさんのコメントからお邪魔させていただきました☆
体重・身長がなんとなく近かったので♪
お互い頑張りましょうね～★☆

そうなんですかぁー
やっぱり歩くことはいいですよねっ♪
私も休みの日は実践してみたいと思います！

トレーニングは、、主にウォーキングですね～。１日１万歩を目安に。筋トレはたまに気が向いたらｗ

わかめ100ｋｇさんありがとうございますっ！！
間違えて消してしまいましたがごめんなさい
これからも頑張っていきます
わかめ100ｋｇさんはどのようなトレーニングされていますか??

日記書いてないけど、大丈夫かぁー？