6:00 あんぱん2口 カップスープ(170) ヨーグルト(71) 14:00 スコーン(小)1個 あずきのおやき1個 18:00 ご飯 サラダ 焼き魚 餃子3個 間食 ゴディバのチョコ6枚・・・ ゆべし1個 合計 約1500kcal 明日は練習試合♪一日中動きまくって汗かきまくるぞ↑↑
身体測定までに2キロ落としま す・・・。そのあとは維持しつつ少し ずつ減らしていこうと思います!!