ヨカッタァ〜♪グッスリ睡眠できるのが、美容と健康の為に良いよねっ。人工的な香が駄目だったら、枕元にちょっと香の強いリンゴを置くのもいいみたいだよ。もし、また眠れない日が続いたらちょっと試してみてねっ。
とにかく、無理はしないでねっ★

そっかぁ・・・眠れなかったのかぁ・・・まっくまさんとご主人は寝室に香があるのは嫌ですか？？？もし、大丈夫だったら、２人で、好きな香を探して、寝る前にお部屋にほんのり香を付けておいて、ゆっくり深呼吸をたくさんしながらお布団に入って、眠れるCDって言うのを聞くと、本当に熟睡出来るかなぁ・・・って思うんだけど、どうだろう？？？まず、体調を整えないとダイエットも進まないよねっ。無理しないで、体調を整えてねっ。

だっ大丈夫かい？
（；゜■゜）ノ貧血はダイエットに付物だし、腹空いてると眠れないしね。お酒も、おちょこでチョットなら体温まって眠りやすいし！イイかも。体に負担かけ過ぎずに、ゆっくりダイエットしようよん。
　そ・れ・と・買い物が一番いいストレス発散だ〜「スチーマー・ナノケアー」は良いズラ。ヒヒヒッ。ナノミクロの細かいスチームは人気だのう〜

生理痛は明日からきそうです〜。まっくまちゃんも体調大丈夫？
無理しないでね！

試してみてぇ〜★
私のお勧めはぶどうかなぁ・・・結構飲みやすいよぉ。
私もイジケモード突入中です。お互い、早く抜け出して、明るいダイエット生活を送ろうネッ。気持ちを明るくしないと、結果が出ない気がしてきたわぁ・・・たまにはお酒だっていいじゃない。

「おぬしも悪よのう・・・」。お代官様、イヤ、まっくま様こそ。ヒヒヒッ。苦しゅうない、申してみてたも！

はちみつリンゴ黒酢ドリンク・・・昨日試してみました！美味しい・・・でも、今飲んでるやつもみんな美味しいので、どれも辞められないし。。。これ以上増やせないし・・・うぅ〜ん。どうしよう・・・ぶどう酢ねっ、ワインのようなちょっぴり洒落た渋みがあって美味しいですよ。シークワーサーより飲みやすいかも・・・

オーロラ買ったらチョッとストレス発散しチョーよ！〜脂肪は着てても心は寒い〜♪お肉引き上げる！ドッコイショ！センナは下剤の類だから気をつけて！癖になるズラ。お腹痛くなるし（経験談

はちみつリンゴ黒酢おいしいよ〜！た〜んとお飲み〜ヒヒヒッ。（毒リンゴを仕込んだ婆さん風）書き込みしてない事たっぷりあります。岩盤浴、キビ酢、パイナップル酢、おからクッキー（たまにかいてるかな？）間食とか・・・（−＿−；）ダメじゃん（爆

まっくまちゃん、コメントありがとう。旦那が結婚記念日覚えてて、私が忘れてたんだー。旦那が記念日好きみたい。生理前で全然減らないけどがんばろうね〜。新しい体重計どう？私も新しいの買いたいんだよねー☆

２３日までにファイトイッパーツって感じだわぁ。おぉぉぉ！！！はちみつリンゴ黒酢が気になるわぁ。

こんばんわ♪そして、初めまして☆^(o≧▽ﾟ)o一緒に頑張りましょう。応援お願いしますね。一人だと長続きしなくて・・・・。

学生時代に演劇をやっていたの？？？楽しそうだわぁ。私はダンスと歌しかやった事がないので、今すっごくお芝居の勉強をしたいんだぁ。
欲も出てきちゃったし・・・（汗）
私もここまで太っているのに、どうも８０�を切ってからのペースが遅い気がする。。。
７０台でのんびりしたくはないんだけど、足踏みをして１０日・・・ここいらで一気に駆け下りたいんだけど・・・・・

プーさんに感謝と引退の花道を・・・・
おっと、とうとうアナタも噂の酢の国に足を踏み込んでしまうのね。目くるめく魅惑のアロマーに　ようこそ！

（￣ー＋￣）キラーンッ
回転寿司・・・何皿食べたん？私は最高１５皿食ってしまった事アリです。今はもちろん５皿前後に抑えようと頑張りました。ハイ！
　新しい体重計ってなんかうれしいよね！乗ったら痩せるわけではないけど・・・フフフ。１日１善だよ。