ゆあちゃん、コメントありがとう＾＾

元気にしてますか〜？違反なしのスープダイエット…なかなか難しいけど、なんとなく頑張ってみています♪

明日は最終日だけど、幼稚園の運動会なので、お昼のお弁当は食べてしまいそうです。

暑そうだから、動いて汗かいて消費してこなくっちゃね。

ゆあちゃんも、自分のペースで頑張ってね！

歯大丈夫かな？？汗・汗・・・。

なんだか暑いのに梅雨突入？？

ぼちぼちがんばろーー(笑)

お大事にね！！！！

親知らず　抜いた〜〜　痛そう・・
でも　食べれないと体重減りそうね
いいような　悪いような・・
あたしだったら　痛み止め効いてる間に食っちゃう（爆）

ビリー　再入隊ね(笑）
ボチボチしなきゃね・・とは思ってる　けど　出来ない（笑）
なんかね〜　モチベーションが上がんない・・
体重はとことん上昇してんのに(^_^;)

こんばんは。
よかった☆
なんか元気ないししんぱいしてたんだあ・・。生理とかあると体調もかわるし無理しないでお互いいこうね！！
ｋｕｒｕちゃんどうしたんだろうね・・。
雪見ちゃんは燃焼するみたい・・ははっ・・。
私も夕飯野菜スープって言ってたのにつまみ三昧だし・・（汗）
もしやるなら２０日からかなあ・・。
でも、やる気ない気持ち＆食事で自己嫌悪です・・・^_^;

パスタおいしそうだねーー。手つくりってところがすごい！！
美味しく健康的にダイエットできたらホント言うことないよね(ーー;)
ぼちぼちがんばろうやーー！！
よかったカキコきて（嬉しい）
なんだかみんなげんきないからさ・・。
今週もよろしくねーー♪

燃焼のアドバイスありがとう♪
運動会疲れで、オチビを寝かせてたら本気で私も寝ていました…
で、さっきスープを作ったよ＾＾；
もう日付が変わったか。

今日の朝ごはんから、燃焼スープチャレンジしてみます！！

あ〜そうそう　生理前　肌荒れまくり・・
あたしもだよ(~_~;)
どーしてもホルモンの関係だろうね
今まさしくボロボロです・・

ゆあちん　あたしも決意したよ・・・
もう一度　あれやってみるべ(T_T)
今すぐじゃないけど　１週間後くらいにスタートしまっせ！！
どう？どう？
一応誘ってみた（笑）

ゆあちゃ〜ん、ちょっと燃焼スープやってみようかなと思っています。マズそうだけど＾＾；スープの材料と1日目のフルーツを準備してみました。
今晩仕込んでみます…

ここらで、グッと頑張って減らしたい〜〜

ゆあっち　ただいま〜〜(^^♪
帰ってきたよ　現実に・・・
あたしも増えたから
体重(^_^;)
で　あたしも生理前
きっとはじまれば減るさ(*^^)v
ビリーのこと　すっかり忘れてたよ・・
ゆあちゃんとこ来なかったら　きっと買った事すら忘れてた（笑）
よ〜し　明日からやろうっと←今日はカンベン(~_~;)

ゾーンマッサージ読みましたー^^
なるほど！手でやるより疲れなさそうだしシッカリとリンパを流せそう！
でもあの著者さんキホンお昼しか食べないそうで驚いたわ〜ｗ

生理前の増量は仕方ない！
私も生理直前までビリーすごく頑張ったのに次の日増えたからねｗ
でも生理始まれば減っていくし気にしちゃダメよぉ〜っ。

こんばんはー(^・^)
むくみ大丈夫？？
ぶつぶつも気になるね・・(>_<)
生理前はいろいろあるから無理しないでね・・(__)
週末もお互い増量注意でいきましょーー★

ゆあさん、おはよぅございます^^
昨日はあんなに減ったのに夜旦那のおみやげを食べたら戻っちゃった；；
維持するのは大変ですね^^;
ところでゾーンセラピー？？初耳です！
今日また本屋で調べてきますｗ

こんち★
ビリーがんばってるかーい♪
野菜スープね・・・。
朝昼は普通だからなんとかいけてる・・。
減りはすこしずつだけどなんか変わってくれたらなって感じよ^_^;

暑いねーばてそう・・・。
ｋｕｒｕちゃんどうしたんだろうね・・・（汗）

書き込みありがとです(^-^)/
私も痩せにくい体になっちゃってて大変です；；
実は３ヶ月前くらいまで豆乳クッキーダイエットをしてて特に運動はしてなかったんです。そしたら！減るどころかお肉は前よりぶよぶよするし止めたとたんリバウンド・・・
一食置き換えダイエットって怖いですよ；；
私もむくみが酷くなったわぁ・・
ゆあいかさんの過程を見てると自分を見ているようで；；
でもビリーで筋肉がついてくれば大丈夫！^^
私もだいぶお腹のお肉のたるみも取れてきました！
オススメはマッサージ☆表皮を下から上へさするだけでも効果大ですよ♪
これからもお互い情報交換しあって目標達成しましょう！o(^-^)o

おひさです＾＾今会社の先輩とイタリアンから帰宅です。
生理前になると私は1から2キロ増えちゃうから、順調とはいえないっすね＞＜
あと1週間で生理だから、まあ今回の増量はいいほうです・・・ビリー効果でしょうか？
今日は休みで掃除ばかりしてました。ビリーの基礎編をやってたんですが、もうなんだかホントしんどくて、腹筋の手前で断念しちゃいました・・・・・
ビリーバンドも何とか使う感じ。。。。
はあああこれで痩せていけるのかな。。。。
何か自信喪失の私です・・・