今月は脱・60キロ!!

[ 5423 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
さつま BBS
ちゃとら。 7/08 13:40
8月21日 (木)
体重 61.4kg 体脂肪率 ダイエット

朝の体重  �




★朝

★昼

★夜

★間食

ヨガ、ストレッチ ○ ×
ステッパー  分
半身浴   分
8月6日 (水)
体重 62.0kg 体脂肪率 ダイエット ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!

朝の体重  �




★朝

★昼

★夜

★間食

ヨガ、ストレッチ ○ ×
ステッパー  分
半身浴   分
8月5日 (火)
体重 61.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝の体重  �




★朝

★昼

★夜

★間食

ヨガ、ストレッチ ○ ×
ステッパー  分
半身浴   分
8月4日 (月)
体重 61.2kg 体脂肪率 ダイエット

朝の体重  �




★朝

★昼

★夜

★間食

ヨガ、ストレッチ ○ ×
ステッパー  分
半身浴   分
8月3日 (日)
体重 62.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝の体重  �




★朝

★昼

★夜

★間食

ヨガ、ストレッチ ○ ×
ステッパー  分
半身浴   分
8月2日 (土)
体重 62.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝の体重  �




★朝

★昼

★夜

★間食

ヨガ、ストレッチ ○ ×
ステッパー  分
半身浴   分
8月1日 (金)
体重 61.6kg 体脂肪率 ダイエット

朝の体重  �




★朝

★昼

★夜

★間食

ヨガ、ストレッチ ○ ×
ステッパー  分
半身浴   分