自己満足で良いじゃない！プラス思考でいこう！！:ダイエット日記.com

6月19日 (火)

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ｩ食事ｩ

ｩ朝　★

ｩ昼　やきそば

ｩ夜　レタスチャーハン

ｩ他　★

ｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩ

体調ちょっとくずしてたー

やっと便秘解消★
すごい便秘で悩まされてたｗ
まだ本調子じゃないけど、もう大丈夫そうなので
ダンスしてがんばるぞぉー！！

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6月14日 (木)

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ｩ食事ｩ

ｩ朝　★

ｩ昼　パスタ

ｩ夜　そば

ｩ他　★

ｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩ

ダンス練習がんばってます(`･ω･´)
練習と言うか、まず振りを覚えようとしてますｗ
記憶力がないな･･･全然おぼえられない(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)
動きがはやいよぉー！！！
スローで再生してゆっくり覚えよう(´･ω･`)
友達から今月中に覚えろとゆう命令が！！！
先輩むりです！　｡ﾟ(ﾟつД⊂ﾟ)ﾟ｡ｳﾜｧｧｧﾝ
明日はちょっと真剣に練習しよう★

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6月11日 (月)

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ｩ食事ｩ

ｩ朝　★

ｩ昼　パン

ｩ夜　お弁当

ｩ他　★

ｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩ

食生活がよくなーい！
最近お弁当ばっかだ(´･ω･`)
体にもよくないし、ダイエットにもよくなーい！！
ダメダメねー！！！
運動もしないと！！
ダンスがんばれダンスー！！
からだを動かせー！自分がんばれーーー！！！！！！！

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6月10日 (日)

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ｩ食事ｩ

ｩ朝　★

ｩ昼　サンドイッチ

ｩ夜　寿司

ｩ他　★

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なんか精神不安定。
久々に彼氏とも喧嘩とゆうか、話し合いをしました。
完璧にわたしのかってな不安と妄想。
わかってるのに気持ちをコントロールできなく、八つ当たり･･･
はぁ･･･わかってるんだから直したい･･･
こんなままじゃ、今は好きと言ってくれる人でも
いつかポイッって捨てられちゃうよね･･･
こんな事を考えてると余計に不安になってくるな。
自分に少しでも自信がもちたい･･･
外見も内面も、ちょっとでも好きになれるように
がんばろう。

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6月9日 (土)

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ｩ食事ｩ

ｩ朝　★

ｩ昼　パン・アスパラ

ｩ夜　イカ・鯛・ご飯・アスパラ

ｩ他　プリンパフェ

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新しいネイルをＵＰ！
こんかいはブルーでシンプルに★
わかりにくいけど、根元は白で先にいくにつれてブルーが濃いの。
ホワイト→ブルーのグラデーションです(｡･ω･｡)
１回目のときよりはきれいになったかな？ｗ
でも、表面とかボコボコ｡ﾟヾ(*′□`)ｼﾟﾟ｡
もっとキレイなの作れるようになりたなぁ(*′∀`*)

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6月8日 (金)

92.8kg

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ｩ食事ｩ

ｩ朝　★

ｩ昼　サンドイッチ

ｩ夜　かつ・ごはん・みそしる・キャベツ

ｩ他　★

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ネイルオフしちゃいました★
花の部分が気に入らなくってやりなおしー！！
ほかにも不満だらけだったしｗ
これからデザイン考えてやり直し！
考えるも何も簡単のしかできないんだけどね；；

体動かすようにしだしたら、ちょこっとづつだけど
へってきたかな？？
土日で戻るだろうけど(´∀｀*)

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6月7日 (木)

(≧▽≦)ﾉ
93.4kg

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ｩ食事ｩ

ｩ朝　★

ｩ昼　春雨スープ

ｩ夜　豚丼

ｩ他　★

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久しぶりに美容院に行ってきた！！！
１月にいったっきりだったから、約半年ぶり！！
カラーとカットしてきましたゎヽ(*ゝω･*)ﾉ
始めて赤系の茶にしました★
いままで黄系だったので自分的にはちょっと新鮮(*′∀`*)
カットは長さはかえてないけど、軽くしてもらってスッキリ！！
落ち着いたら縮毛矯正してもらいにいくのだ！！！！！

友達と色々話していて『ダンスを１曲覚えよう！！』
とゆうことになった！！！
おーーし！！がんばるぞぉー！！
楽しいダイエット！！！！！！
とりあえずＤＶＤをよく見て動きを観察！！
おねぇ様がた、かっこいいーーー！！！！
惚れちゃいそうです★ｷｬ━○o*.(*′艸`).*o○━ｧ♪
いざ！自分も動いて見よう！！！！！
　　　　　　　・
　　　　　　　・
　　　　　　　・
　　　　　　　・
　　　　　　　・
めっちゃ難しいぃーーー！！！！
ＤＶＤのおねーさん、もうちょいゆっくり動いてください･･･
初心者がてを出してはいけない曲なのかもしれない･･･
でも、好きな曲だし！！踊れたら楽しそうだし！！！
がんばるぞぉおおーーーーー！！！！ヾ(｡＞д＜)ﾉ

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6月6日 (水)

93.6kg

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ｩ食事ｩ

ｩ朝　★

ｩ昼　きつねうどん

ｩ夜　ほかほか弁当

ｩ他　★

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カラオケでめっちゃ歌ってきた！！
二人で５時間！うたったうたった☆
ランキングを見て歌が上手くなりたいとすごく思った(´･ω･`)
歌うのは好きなんだけど、ヘタなんだよねぇ(｡･д･｡)
楽しきゃ良いけど！！！うまくなりたいやぃー！！

ソフトジェルとどいたー！！
さっとく挑戦してみた！！

思ったよりは簡単！！でもやっぱ難しいｗ
不器用な私には練習が必要(`･ω･´)
もっとキレイなの作れるようにがんばらないと！
クリアジェル・白のアイシャドウ・花のネイルシールで作りました☆

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6月5日 (火)

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ｩ食事ｩ

ｩ朝　★

ｩ昼　そば

ｩ夜　お弁当

ｩ他　★

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母と二人で久々にお買い物★
二人でずーっとしゃべりながらだったのでストレス解消！！
ネイルシールかわいいの見つけてかなり満足！！！
明日はカラオケ！！カラオケーー！！
歌いまくって騒ぎまくってカロリー消費してきます！ｗｗ

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6月4日 (月)

(ｏ^∀^)尸~

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ｩ食事ｩ

ｩ朝　★

ｩ昼　スパゲティー

ｩ夜　マグロのたたき丼

ｩ他　★

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遊んでみたジェルの写真をＵＰ！
せっかく画像のせれるんだからね★
ためしでやったので汚くって見苦しいけど許してください＾＾；
ハートはブリオンとストーン。花のはネイルシールです。
写真ではよくわからないけどこれ立体なんです！！
ジェルであつみをつけてぷくっとさせてますヾ(｡･∀･｡)ﾉﾞ
間に挟んでるんだけど、両方とも問題なし！
いろんなことに使えそう！！！
自爪にはちょっとだけ挑戦したけど、やっぱ削るのが怖い！！
どこまで削れば良いのかわからないし･･･
色々考えた結果、ソフトジェルも購入決意！！！
ネットで５０００円で頼みました！！
早く届いて欲しいなぁ(｡･ω･｡)

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6月3日 (日)

(*・ε・*) ぶー
92.8kg

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ｩ食事ｩ

ｩ朝　★

ｩ昼　焼きそば

ｩ夜　チキントマト・ピラフ

ｩ他　ラズベリーヨーグルト＆ヨーロッパチーズケーキアイス

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(｡･ω･｡)ノなんか体重減ってる！！！おかしい！！
まぁー、あしたには戻ってるだろうｗｗｗ

今日は昨日買ったジェルネイルをやってみた！！
ん･･･なんか変･･･あれ･･･？
と思い、雑誌を読み漁りネット検索！
あ！！！！！！！！！！ああぁぁぁあああああああ！！
ソフトとハード間違えた！！！ヾ(･ω･`;)ﾉ
ソフトは溶かしてはずせるけど、ハードは削らないととれないの＞＜
あたしのばかーーーーーーーーーーーーーー！！！！
間違えないようにいっぱい調べてたのに！！
ハードをソフトと勘違いして間違えたものを買ってしまったなんて！！
かないショーック！！！自分が悪いんだけどね･･･
何してるんだよ自分！！｡ﾟ(ﾟつД⊂ﾟ)ﾟ｡ｳﾜｧｧｧﾝ
ハードは３Ｄとかデコ用にしてソフト買おうかな･･･
ライトは今持ってるので平気みたいだし★
それがせめてもの救いだーｗ
でも、やっぱジェルはメッチャキレイ！！！
自爪につけただけでもかなりきれいだー！！！
ピカピカしてる(*′∀`*)
これは練習してきれいにできるようになりたいなぁ(｡･ω･｡)

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わ 自己満足で良いじゃない！プラス思考でいこう！！

今月の目標

自己満足で良いじゃない！プラス思考でいこう！！