夜にというか･･･勉強しないかも（笑）
もうすぐ卒業で、進学しないし･･･。
本当はそれでもしなきゃいけないんだけど、余裕がなくて･･･とか言い訳を（笑）
でも、裕さんは勉強なさるでしょう？だったら多少はカロリーが必要だと思います。先生がおっしゃってましたが、勉強とかって結構なカロリーを消費しちゃうらしいですから。
頭で考えないというのは、「ダイエット！痩せなきゃ！」っていう気持ちを少し緩くするって意味で。

とかいいつつ、私は太ってしまったんですが･･･。

またいっぱい食べちゃって体重増えてたぁ（>_<）バイト楽しいよ☆ファミレスでバイトしてるんだぁ♪♪パフェとか失敗作とか間違って作られたやつとかがよく残ってて最後にもらえるの（≧ω≦）そういうのはもらわないわけにはいかないから普通に食べちゃう（´З｀）佑ちゃんも高校生だっけ？？

こんにちは。ありがとう！！
痩せたには痩せたんですが･･･ノルマまでまだまだだし、期限がもうすぐ･･･。
夜は水分だけでは正直辛いです。でも頑張らないと！！って自分に渇を入れて。
あとは、お風呂に入っちゃうと食べなくなりますよ、さすがに入浴中は（笑）それにか結構カロリー消費できますよ！！
マイペースでもいいから一緒に頑張っていきましょうね。
まずは頑張らないのが良いかも。頭であまり考えなくなると、意外と食べ物に執着しなくなれるかも？

カキコありがとうございます！！
応援してくださって、すごく力がでました。裕さんも大丈夫！！皆応援しているし、私も仲間ですから。一緒に頑張っていきましょうね。

やっぱストレスって食に走っちゃうよねぇ↓↓全然維持できてないよぉ！！１�ちょい増えちゃったし（´З｀）でもここ何日かたらふく食ってちょっと満足したから明日からまたゆるゆるがんばる♪♪

こんにちは。
バレリーナを夢みて頑張っています。
ただダイエットがノルマで成功しないと･･･。
頑張るので、是非お力をお貸し下さい！！
私も過食気味･･･。

バナナにココアはバナナチョコみたいな味だからバナナ嫌いな人はダメかも;;あたしはバナナ大好きで最近この食べ方をなんかのテレビで見かけて試してみたら結構美味しくてはまってるんだぁ♪♪

たぶんちょっとは細くなった思います☆前ジーンズ２７インチとかでも太ももあたりがちょっと気になるなぁ･･･って感じだったんですけど今は２５インチが丁度よくなってたんです♪♪でもまだまだ大根脚なんでもっと細くなりたいなぁ(>_<)

可愛くなってる〜(≧ω≦)
よかったよかった♪゛
痩せるにはやっぱ運動が一番だと思います！！あたしはウォーキングとステッパーみたいなのやってて、めちゃくちゃゆっくりだけど半年で６�減りました☆しかも体脂肪も５�くらい減りましたよ(´∀｀)しかも運動で減らしたらリバウンドしないんですよ！！お正月食べまくって２�増えたけどすぐに元に戻りました♪ あとあたし週に１回くらい暴食しちゃうんですけど体重に大きな変動も現われません♪でも最近食生活が乱れまくりなんでバランス良くを心掛けなくちゃなぁ↓↓てか、祐さん今のままでも十分痩せてるじゃないですかぁ！！４８�だったとかスゴイ☆★

こんばんは。
書き込みありがとうございました。
下で＋＋みさと＋＋さんが解説されてる通りで設定できますよ♪
楽しくダイエットしていきましょう＾＾

(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

BBSに書き込みありがとうございました!!

私もこの１年で激太り・・痩せなくて困ってます。
一緒に頑張りましょう!!

画面の左上に
☆わたしの日記
☆設定
☆ログオフ
ってのがありますよね？
その☆設定ってとこをを押して
次にサイトの利用設定というのを
押してみてください♪
そこに文字色の設定の説明とか
テンプレートの説明があるので
それを参考にしてみてください☆
テンプレートを使えば
毎回【朝食】とか【昼食】とか
わざわざ打たなくても勝手に出てきてくれるので
とても便利ですよ！！
説明がわかりにくかったかも
なのでもしわからないことが
あったらまた聞いてくださいね^^