朝　　モスライスバーガー五目きんぴら　アイスコーヒー

昼　　すき家の牛丼ミニ　味噌汁サラダセット

夜　　肉と野菜いっぱいの煮込みうどん２杯　さんま塩焼

運動　腰回し５分（運動といえるかどうか・・）


前に少しがんばっていたダイエット日記、また始めました。
一人子供が増えたりしてました。
その子もだいぶ手が離れてきたのでまた頑張ります。

朝と昼は外食。
いつもに比べ少なめにセーブしたつもり・・・？。