朝 パン1切れ
肉じゃが
牛乳
昼 ゆかりのおにぎり1個
牛乳パン1個
黒ごまオレ
ビスコ2枚
間 ティラミス2口
あめ2個
夜 ごはん
さやえんどうとじゃがいもの味噌汁
鳥の唐揚げっぽい料理
レタス
トマト
にんじんとかじゃがいもの煮物
豆腐3切れ
麦茶
チョコレート2個
クッキー2枚
チーズパン半分
コロンパン(メープルシロップ)
ビスコ2枚
朝 トマト2切れ
ライ麦パン半分(メープルシロップつき)
牛乳コップ半分
昼 紅茶花伝のミルクティ
間 のどあめ2個
ガム1枚
夜 ネギトロ丼
たまねぎと豚肉とじゃがいもの煮物
麦茶
朝 ごはん
明太子
白菜とじゃがいもの味噌汁
麦茶
昼 お弁当
・ごはん
・からしこんぶ
・卵焼き2個
・ベーコンと枝豆の炒め物
・プチトマト2個
・焼いたかぼちゃ3切れ
水
間 のどあめ2個
アイス1口
ミルクティ
夜 ごはん
茄子と鶏肉に炒め物
レタス
野菜スープ
麦茶
朝 ライ麦パン1枚
牛乳
昼 お弁当
・ごはん
・からしこんぶ
・卵焼き2個
・アスパラのベーコン巻き1個
・プチトマト2個
・切干大根の煮物少々
水
間 ブルーベリーガム1枚
のどあめ2個
夜 ごはん
野菜と肉炒め
白菜とじゃがいもの味噌汁
麦茶
ドラえもんチュ-ペット1個
ぶどうとクリームのゼリー
朝 ごはん茶碗1杯
かぼちゃと油揚げの味噌汁
からし昆布
麦茶
昼 チャーハン
中華風スープ
牛乳かん
間 のどあめ1個
ブルーベリーガム1枚
キャラメル1個
夜 ナポリタンスパゲッティ
きゅうりとタコのサラダ
ジャムパン半分
麦茶
ドラえもんチュ-ペット1個
クリームケーキ1個
はちみつヨーグルト1杯
牛乳パン少々
たけのこの里プチ1袋
朝 8枚切り食パン1枚
ブロッコリー 少々
卵焼き 1個
かぼちゃ 2個
牛乳 1杯
昼 チャーハン1杯
切干大根の煮物
アーモンドチョコ6粒
ホームランバーバニラ1本
ぶどうとクリームのゼリー
間 復刻堂ソーダ水
ソーダとバニラのアイス1本
アーモンドチョコ2粒
夜 ごはん茶碗1杯
魚の上に野菜とかがのってるやつ
切干大根の煮物
麦茶
間 たけのこの里プチ1袋
朝 卵焼き2個
昼 やきそば(リサとガスパールのお弁当箱)
ブルーベリーガム1枚 9㌍
パイの実1個
水
夜 カレー2杯
麦茶
きのこの山プチ1袋 78㌍
バニラアイス1本 72㌍
冬休みの間に集中ダイエット。