今、人生最高体重なんだろうなぁ… 気が重い 何もやる気が起きない うつ状態がヒドいです(;_;)
ここ半年間、ちょこっとダイエットをしては酷い過食、そしてまたダイエット・・・の繰り返し。 これからは、痩せること第一ではなく、まずはとにかく、健康的な食生活と適度な運動を取り入れた生活を送れるように、自分の考えや言動を見直していきたい。
ゲスト さん
