朝：鶯あんﾊﾟﾝ、練乳苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ、鶏の唐揚げ

昼：

夜：

間：

半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　運動　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


カルボナーラ
抹茶オレ
ココア

梅昆布茶

朝：味噌汁、御萩、豆乳ｸｯｷｰ

昼：味噌汁

夜：鶏の唐揚げ、野菜ｼﾞｭｰｽ、鶯あんパン、手巻き寿司

間：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben○　腹筋　運動　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


最近食欲が止まらず、体重急増…(-_-;)
も～、いや！！！！

朝：ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ、豚肉包

昼：

夜：ｵﾑﾗｲｽﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌｿｰｽ、苺ｵﾚ、ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ、ｺｺｱ、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾌｪ、御萩

間：ﾁｮｺ、ﾁｮｺﾚｰﾄｷｬﾗﾒﾙ、ｱｰﾓﾝﾄﾞｽｺｯﾁ

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　運動　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


食べ過ぎて自己嫌悪…

朝：豆乳ｸｯｷｰ

昼：握り寿司、納豆巻き、ｸﾚｰﾌﾟ

夜：豆乳ｸｯｷｰ

間：午後の紅茶、ﾁｮｺ

半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　運動　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


今日食べたｸﾚｰﾌﾟはﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷりやったなぁ…
でも、甘い物だ～い好きやから、全然美味しかった(^^♪

何か最近、『あたし、1人暮らしするんだ…』って実感してきた！
1人暮らし…
楽しみ(@^^)/~~~
めっちゃ、楽しみ！
大学生活には、希望がいっぱい！
充実した、自分にとって有意義なものになるといいな☆彡

朝：鶏の唐揚げ、ｴﾋﾞﾁﾘ、ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ、握り寿司、ｴﾋﾞﾚﾀｽ細巻き、納豆巻き

昼：×

夜：ﾁｬｰﾊﾝ、豆乳ｸｯｷｰ、鶏肉

間：ﾁｮｺ

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋○　運動　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…

最近夕ご飯が止まらない…
夜は炭水化物は極力摂らない様にしてたのに、今日はおかわりまでしてしまった。
明日は中学校の頃の先生に遊びに連れてってもらう(*^^)v
久々だから超楽しみ～♪

朝：豆乳ｸｯｷｰ

昼：豆乳ｸｯｷｰ

夜：ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ、肉団子、鶏の唐揚げ、握り寿司、ｴﾋﾞﾁﾘ

間：×

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　運動　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


最近、ﾀﾞｲｴｯﾄ意識が低くなってきた様な気がする…。
食べちゃうし、だから体重増えてるのが怖くて、体重も測りたくない(>_<)
だめだなぁ↓↓
３月中にせめて５２㌔にはなりたいなぁ…
だって、この前大学の入学式用のｽｰﾂ買ったんだけど
９号が入ったんは、入ったんだけど、ぶっとい足がｽｶｰﾄから
ﾄﾞｰﾝと出て、無様なものだった…(泣)
出来れば足痩せもしたい！
今から情報収集して頑張ろっと(^^♪

朝：ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ、ｶﾚｰﾗｲｽ

昼：ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、特製辛口ﾁｹﾞ

夜：焼肉食べ放題、ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ

間：×

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben○　腹筋○　運動　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


夜ご飯食べ過ぎちゃった…
今日は元４組でクラス会だった。
大好きなあの人とも会えた。
すっごくかっこよくて、すっごく惹かれて、すっごく胸が苦しくなった。
３年間も片思いしてた人…
こんなにも好きなのに、どうして振り向いてもらえないのかな。
彼に出会って、恋愛の難しさを知った、ふーこでした。

朝：玄米雑炊、ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ

昼：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ

夜：焼肉食べ放題

間：ﾁｮｺ

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　筋ﾄﾚ○　運動　　

朝：豆乳ｸｯｷｰ、ねじりん棒

昼：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜：ﾊﾞﾅﾅ

間：ﾛｰﾙｹｰｷ、ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　運動○　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


今日から走る事にしたぁ！
家の周辺５周するだけでも、かなり大変(>_<)
でも、だ～いすきなAquaTimezを聞きながら走ると
見慣れた家の周りの景色も新鮮で楽しい風景に早変わり(^^♪
てか、あたしの生活にAquaTimezは欠かせない！
半身浴する時も、AquaTimezを聞いてるからあの熱さに我慢出来る！
あたしに必要不可欠なモノです☆彡

朝：ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ

昼：ｻﾗﾀﾞ、おにぎり　

夜：うどん、ねじりん棒

間：ｻｲﾀﾞｰ、ｷｯﾄｶｯﾄ、ﾁｮｺ

半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


終わりましたぁ！
最後の最後の試験…
でも、今回の試験も後悔ばっかりの試験だったな。
あたしは、納得のいく様な試験が出来ない人なのかもなぁ…

朝：豚ｶﾂ、ｷｬﾍﾞﾂの千切り

昼：じゃがりこ

夜：ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ

間：ｻｲﾀﾞｰ、午後の紅茶、ﾁｮｺ

半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


今から出発！頑張ってきます…

朝：はまてん、豚ｶﾂ

昼：おにぎり、ｻﾗﾀﾞ

夜：ｼｪｲｸ、ﾁｷﾝ、ﾎﾟﾃﾄ

間：ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺ、午後の紅茶

半身浴×　ｽﾄﾚｯﾁ　ben○　腹筋　　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


いよいよ、明日から受験に出発だ。
本当に、うちの高校は良い先生達ばかりに恵まれて
幸せ者だなぁってつくづく思う…。
『負けるなよ！』『強気で行って来い！』『弱気になんな！』
飛んできた、私への声…
N先生、この3年間私と付き合ってくれてありがとう。
いつも先生には、ｸﾞｰで頭叩かれたし、いっぱい怒鳴られた。
沢山からかわれたし、馬鹿にされた。
N先生は私にとって時には面白く、でもとってもとっても怖い先生でした。
でも、いつも私の為に、怒ってくれたし、怒鳴ってくれた。
時には先生が嫌で嫌で堪らない時もあったけど、
今思えば、先生がしてくれた事全てに、生徒を思う愛情を感じます。
先生、強気で頑張ってきます！
そして、次に会う時は、きっと笑顔で………

朝：ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ、ﾀﾞｲｴｯﾄ黒酢

昼：おにぎり、ｻﾗﾀﾞ

夜：りんご酢

間：ﾁｮｺ、ｸｯｷｰ、ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺ

半身浴×　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


10時帰宅…
小論と面接で本当大変…
これで落ちたら、遅くまでいつもあたしに付き合ってくれた
先生に申し訳がたたんな…(:_;)

朝：ﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼：ﾁｰｽﾞ玄米雑炊

夜：牡蠣

間：ﾁｮｺ、ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


今日、小論文書きながら考えてた。
題は『理想とする看護師像』
今までそんな事考えた事なかった。
でも、今日考えて考えた結果『私の理想とする看護師像』は
何かの代償の為じゃなく、純粋に、人の命の為に、
人の笑顔の為に、尽くせる看護師って事に行き着いた。
小論文書いてなかったら、こんな事考える機会なんてなかっただろう。
前期で落ちた時は、ｼｮｯｸで、元々作文とか大嫌いだった私は
小論文が嫌で嫌で堪らなくて、何度も逃げ出したかった。
だけど、小論文のお陰で、生涯で絶対考えなかっただろう大切な事を
沢山考えさせられた。
今思えば、落ちた事にも意味があったのかも…
人生、挫折する事は何度もある。
だけど、挫折しない事が必ずしも『幸せ』とは限らない。
挫折して、学べる事は沢山あるはずだ。
人は、挫折を繰り返して成長していくものじゃないかな。

朝：ﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼：玄米雑炊、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜：ﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

間：ﾁｮｺ、柿ﾋﾟｰいりこ、きんらんでﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑ

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


体重減ってきたぁ(*>▽<)嬉しい↑↑
やっと中学低学年の頃の体重に戻った☆彡
中学で彼氏出来て、そこから太り始めたんだぁ(汗)
幸せ太りかな？^_^;
今では、その元彼は二股する様な最低な奴になっちゃったけど
いつまでも、彼はあたしの特別な人や！
いくら特別な人でも、二股するような人とは付き合いたくないけどね(~_~)

あたしが目指すのは、田中美保ちゃん！
さすがに顔の質から違うけど、あのほんわかした雰囲気を目指すっ(*^^)v
早く受験終えて、髪染めて、ﾊﾟｰﾏかけて、ﾋﾟｱｽあけて、いっぱいｵｼｬﾚした～い(^^♪

朝：はまてん、ﾊﾞｱﾑｸｰﾍﾝ

昼：ﾊﾞｱﾑｸｰﾍﾝ

夜：はまてん、つくし、ほうれんそう、苺

間：ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾁｮｺ

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋○　　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


大学、落ちた…
後期、頑張ろ…

朝：飲む苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼：ﾁｷﾝ南蛮定食

夜：豆乳ｸｯｷｰ、ﾛｰﾙｼｭｰｸﾘｰﾑ

間：ﾁｮｺ、苺ｵﾚ、ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ、ﾋﾟｰﾅｯﾂ、柿の種

半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


さすがに昨日のｺｰﾗｯｸ効果で便通良かったから
今朝は54.5までいったんだけど、今日昼にｼﾞｮｲﾌﾙ行って
ｶﾛﾘｰ高いの食べちゃったしｼﾞｭｰｽも飲んじゃったし…(;O;)
増えてるだろうな(-_-;)
今日も半身浴して頑張ろう！
暴飲した時は半身浴が一番♪
まじ、本気のﾀﾞｲｴｯﾄ！
今度こそ絶対痩せるぞｫ～!(^^)!

朝：ﾊﾞﾅﾅ、ｶﾂ丼

昼：豆乳ｸｯｷｰ、ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰうどん

夜：豆乳ｸｯｷｰ、ﾃﾞｺﾎﾟﾝ

間：白い風船、ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ、ﾄﾞｰﾅｯﾂ、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben○　腹筋　　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


今日、ｺｰﾗｯｸ飲んでみた☆彡
便秘してた分体重減るだろうから、嬉しい!(^^)!
最近夕ご飯が少なくて済むから、ﾀﾞｲｴｯﾄも順調です。
久し振りに54ｷﾛ代いくかな？
夏以来だな！
夏はまじ食べないし、体育祭練習とか準備で
汗かいてﾎﾝﾄ痩せたな。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも凄かったけど^_^;
今度こそﾀﾞｲｴｯﾄがうまくいきそうな気がするのは
気のせいかな…。
いや、絶対今度こそうまくいく！
このﾌﾞﾛｸﾞのお陰でね(^^♪

朝：味噌汁

昼：うどん、ﾊﾞﾅﾅ

夜：ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ﾊﾞﾅﾅ

間：ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ、ｶｽﾀｰﾄﾞｼｮｺﾗ、源氏ﾊﾟｲ、ﾁｮｺ、ﾄﾞｰﾅｯﾂ

半身浴○　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…

半身浴したけど、水分取ったから戻っちゃった^_^;
ここずっと便秘してるから、今日寝る前ｺｰﾗｯｸ飲んどこ♪

小論文書けない…
今日明日で5個は書かなきゃなのにまだ1つも完成してない(;O;)
最近小論が苦痛で仕方ない！
早く小論から逃れたい………

朝：ﾀﾞｲｴｯﾄ黒酢、玄米お茶漬け

昼：おにぎり、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜：豆乳ｸｯｷｰ

間：ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ、ｸｯｷｰ、ﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ、紅葉饅頭、ﾁｮｺ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ

半身浴×　ｽﾄﾚｯﾁ×　ben×　腹筋×　　　

朝：ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

昼：ｸﾘｰﾑﾁｬｳﾀﾞｰ、苺ｵﾚ、ﾁｷﾝとﾄﾏﾄの冷製、ﾁｷﾝﾄﾞﾘｱ、ｱﾒﾘｶﾝﾁｰｽﾞｹｰｷ

夜：ｱｰﾓﾝﾄﾞｶｽﾃﾗ

間：ﾏｼｭﾏﾛ、ｸｯｷｰ、昆布、ｼﾌｫﾝｹｰｷ

半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ　ben　腹筋　　　

…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…


卒業式、無事に終わりました…。式の後部活で集まったから、彼と写真を撮るか迷ってた。撮りたい気持ちもあったけど、いつもは勇気ある行動をとってくれる私の体も今日はなぜか一歩も踏み出してくれなかった。昨日の事があったからかな？きっとそうだ。頭の隅っこでそれが引っ掛かってるんだ！彼が帰った後すごく後悔の波に呑まれたけど、今は後悔してるのかよく分からない。今すぐに彼を忘れるなんて無理な事だ。でももしかすると、今まで絶対諦めようとしなかった私でも諦める準備をし始めたのかもしれない…。