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日記
ぴぐぴぐ148
コメント
ぴ
ぴぐぴぐ148 プロフィール
身長:
150.0
ダイエット開始時体重:
55.0 kg
最終目標体重:
38.0 kg
生年月日:
ないしょ
アクセスカウンター:
7468
自己紹介
MAXが55kg
43kgまでおちました。
一番減ったときで42kgぴったり。
最近44kgに近いのでしっかりダイエット開始!
体重もそうですが
見た目もほっそりできるように頑張りたいです。
ちびでぶからちびぽちゃになったかんじなので
ちびほそっ!を目指していきたいです〜♪
★約束事★
毎日ストレッチと腹筋する。
ご飯はよくかんでたべる。
なるべく間食をしない(ストレスためないように禁止にはしない)
カロリーも少しはきにする。
外食時はなるべく和食で。
それか野菜たーっぷりを心がける。