こんばんは。初めまして！カキコありがとうございます。

ＭＤというのは、マイクロダイエットのことで、置き換え食品です。ＭＤは値段も高いので、他にもリエータやスタンダードダイエット、オルビスのプチシェイクなども利用したりしますよ。

ゆかさん、とっても前向きにダイエットをしていますね。私もゆかさんを見習って頑張ります☆

はじめまして〜☆書き込みありがとうございます♪運動はテレビ見てる時とかにやったらあんまり辛くナイですよ(≧∀≦)ノご褒美があると頑張れるしイイですネ☆