順調ですか？私は最近サボり気味でした（苦笑）体重もまともに量っていないので怖いです･･･。沢山食べてくれる男性っていいですよね。うちの旦那は食べるには食べますが、いくら食べても太らないんです（涙）もう少し太って欲しい。で、私は痩せなきゃ。。。もう今年も終わりなんて早いですね。やっと年賀状終わりました（笑）

いい感じで減ってますね♪私もなんとか緩やかに減っています。旦那は料理が好きな方なのでちょこちょこ作ってくれますよ。でも、気が向いた時ですがｗ今日はホットケーキを作ってくれました。おなかまわり、腹筋や有酸素運動しないとなかなか厳しいですよね（苦笑）うーん･･･寒いとなかなかｳｫｰｷﾝｸﾞも気乗りしません。。。

少しくらい仕方ないですよ♪少しのリバウンドがありながら少しずつ減っていくものだと思いますし。（←自分にも言い聞かせてみるｗ）半身浴は音楽聴きながら好きな本を読んだり歌ったり。２時間入ってしまってることもあります。でも、いい息抜きになりますよ☆胸はやっぱり少し鍛えた方がいいらしいですね。私も小さくなった気がします･･･。妊娠中大きくなった分が元に戻ったのかもしれませんが。外食楽しめましたか？外食の時くらいは気にせず食べたいですよね♪あと約２週間、お互い頑張りましょうね！！

一度食べる量が増えると胃袋全開になりますよね！明日は友人と外食なので食べ過ぎてしまいそう（苦笑）蕁麻疹出たら怖いですよね･･･。無理しない方がいいですよ。体にいいと言っても、体を壊してしまったら元も子もありませんからね(*_*)
運動はﾍﾞﾋﾞとの散歩くらいしかしてません（苦笑）産後しばらくしてからは早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞしていたんですけれどね。最近は睡眠重視です。半身浴中に音楽を聴きながら歌うのが有酸素運動になってるかも？！腕に筋肉つきますよね！！今日お風呂でｼｮｯｸを受けたのですが、胸が･･･垂れた気がします（苦笑）元に戻すように頑張らなくちゃ！！

食べたわりに全然体重が増えてなくてうらやましい！！というか、元々全然太ってなくてうらやましいです。私も頑張らなくちゃ！！体質にあわないときついですよね。お酢自体がﾀﾞﾒそうですか？体重一気に減ってくれたらどんなにいいことか（苦笑）そろそろまたﾘｴｰﾀ始めようかなーなんて思っています。ｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨｰいいですねー♪普段ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張って、友人と会う時は食べたいもの食べて･･･にすればｽﾄﾚｽもたまらないのかもしれませんね☆

相変わらず順調ですね。私はちょっと増え、あまり変わらずです（苦笑）月１のﾚﾃﾞｨｰｽｳｨｰｸですしねー。やっぱり夜食べちゃうと確実に増えますよね。ｸｰﾐﾝﾀﾞｲｴｯﾄが実行出来れば痩せるんでしょうけど。桃のお酢は健康の為に飲んでますよ。お酢は体にいいらしいので。黒酢とかは飲みにくそうなので、飲みやすい桃のお酢を飲んでます。水で薄めるとﾌﾙｰﾃｨｰでｼﾞｭｰｽ感覚で飲みやすいですよ。毎日続けるには飲みやすいのが一番です♪

ミニみちさんも体重確実に落ちてるじゃないですか！！うらやましいです。私は変動あり過ぎ！！（自業自得ですが）抱っこ紐はだいぶ慣れましたよ。密着するので暖かいし、おてて繋げるのもいいです♪昨夜は結局旦那の甘い誘惑に負け、ｺﾝﾋﾞﾆのおでんとｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸを食べてしまいました（苦笑）旦那が仕事で深夜帰宅なのですが、これから食べてしまいそう･･･。

最近、体重元に戻りつつあります（苦笑）食べ過ぎなのがいけないんですけれどね。どんなに食べても太らない体質になりたい！！（うちの主人がそうなんです･･･）それにしてもﾍﾞﾋﾞｰｶｰで２時間散歩なんてｽｺﾞｲですね!!いい運動になりそうです♪ちなみに私は抱っこ紐でお出掛けしています☆

ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ好きなんですねー♪ﾘｴｰﾀは私は２食置き換え＋野菜ｽｰﾌﾟを飲んでいたんですが、柔らかいものばかりだったので３週間程続けたらﾋﾄﾞｲ下痢になってしまいました（苦笑）それからはﾊﾞﾗﾝｽ良く食べるようにしています。でも、結構減りました。１食置き換えにして、ﾊﾞﾗﾝｽ良く食べるのが一番かもしれませんよ。ﾘｴｰﾀは飲みやすいので続けられると思います。効きますよー♪（ちなみにあのﾊﾞｶみたいに高いﾏｲ○ﾛより絶対美味しい！！）

私もお菓子解禁したいです･･･って既にｽｲｰﾂ食べてました Σ（ﾟдﾟlll）体重減ったのをいいことに普通に食べてしまったら朝より1.2kgも増えて、正直ｼｮｯｸです･･･。こんなに食べてしまったのね。ﾘｴｰﾀ再開しないとこのままではﾔﾊﾞそうです（苦笑）

体重減っているようで良かったですね。私は少しずつ戻りそうな予感 Σ(ﾟДﾟ)危なくお菓子買っちゃうところでした･･･。それを何とか小魚（甘くて酒の肴みたいな感じ）とナッツ類を買って我慢しました！この小魚甘いので食べると満足出来ます。Ｃａも摂れて一石二鳥！･･･でもそのうちお菓子バカ食い警報が鳴りそうです（苦笑）ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ私も食べたいです！

私もお菓子大好きです！甘いﾓﾉって安心する成分が入ってるんですってね。ｽﾄﾚｽたまると余計に食べたくなります（苦笑）先日、ﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾄﾚｽからお菓子ﾊﾞｶ食いして気持ち悪くなりました･･･。ﾀﾞｲｴｯﾄに無理は禁物ですよね。少しずつしか減らないのですぐにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしそうで怖い･･･。少しずつ地道に頑張りましょう！

こんばんは♪書き込みありがとうございました☆
私は妊娠して体重が20kg増えました（苦笑）産後しばらくは何もしなくても体重が落ちたのに、あと5kgがﾋﾞｸともしません。。お互いｽﾃｷなﾏﾏ目指して頑張りましょうね!!