メタボリック(-公-、)

日付
69 ()
( ̄_ ̄|||) どよ~ん
54.7kg


★★測定は夕方出勤前の食事前.風呂上り(。-∀-)ズルデス♪★★



★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★

  
食事  朝:寿司細巻き
     昼:
     夕:同伴    

ウ○チ

体調

  
★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★



食事  店:
  帰宅後:  


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日付
66 ()
(T_T)
54.2kg


★★測定は夕方出勤前の食事前.風呂上り(。-∀-)ズルデス♪★★



★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★

  
食事  朝:青梗菜とアゲと鳥のあんかけ小鉢1
     昼:
     夕:同伴.中華    

ウ○チ

体調

  
★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★



食事  店:
  帰宅後:  


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日付
65 ()


★★測定は夕方出勤前の食事前.風呂上り(。-∀-)ズルデス♪★★



★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★

  
食事  朝:
     昼:テリヤキチキン.フィッシュバーガー
     夕:    

ウ○チ

体調

  
★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★



食事  店:
  帰宅後:コンビニ弁当  


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日付
64 ()
d(≧υ≦*)
53.6kg


★★測定は夕方出勤前の食事前.風呂上り(。-∀-)ズルデス♪★★



★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★

  
食事  朝:
     昼:
     夕:酢豚    

ウ○チ

体調

  
★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★



食事  店:
  帰宅後:コンビニ弁当  


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日付
63 ()
(゜O゜;)
54.3kg


★★測定は夕方出勤前の食事前.風呂上り(。-∀-)ズルデス♪★★



★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★

  
食事  朝:トースト.ヤクルト.イシイハンバーグ
     昼:
     夕:同伴.和食    

ウ○チ

体調

  
★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★



食事  店:
  帰宅後:ナポリタン  


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日付
62 ()
(((;゜Д゜))ガクガクブルブル
55.5kg


★★測定は夕方出勤前の食事前.風呂上り(。-∀-)ズルデス♪★★



★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★=====★★

  
食事  朝:
     昼:ベーコンレタスバーガー.コーラー
     夕:同伴フレンチフルコース    

ウ○チ  モリモリ
  
体調   微妙

  
★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★



食事  店:枝豆1個.ビール
  帰宅後:  


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今月の目標

完全なるリバの恐怖