きゃークリームドーナツ・・・食べたい・・・ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ（泣
糖分は脳に栄養を与えるから、私もとります。
でも最近揚げ物が怖くて＾＾；
といいつつ昨日天ぷらそば食べたけど（爆）
でも最近食事を腹6分目くらいで抑えてたので一人前食べれませんでした＾＾
食事の前にスープを飲むで過食抑えられますよ＾＾
がんばりましょ！

ドーナツ、美味しいですよね・・
運動で消費してください！！

最初は体重落ち着きませんよ〜。運動で痩せる場合。。大丈夫です！！
チョコは旦那が貰ってきて私が少しずつ食べてるんですよ〜。
早くなくならないかな〜。
自分じゃ無制限なので子供に管理させてます。
うちの息子、チョコ嫌いなので(*^▽^*)ゞ

『(oﾟ▽ﾟ)ゝﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪(o_ _)o))ﾍﾟｺ』
掲示板に書き込みありがとうございました。

私は食事制限はなかなか出来ないので運動で頑張りたいです。
一緒に頑張りましょう！！
(≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧0≦*)ﾉ"ォｩ!!