こんばんは☆
ゴロゴロは昨夜寝る頃まで続き寝たら落ち着きました。ご心配ありがとうございます。
もし運動による変化ならやる気でちゃうなぁ♪運動って毎日続けるのは大変で面倒で辛くて(笑)今まですぐに挫折してました。今回いつもに比べたら続いています。継続は大切ですね。今日もこれから頑張ります。
いい感じに右下がりですね。3ヶ月前からのジム通いが体を作っていて消費しやすい体になってるんでしょうね。いい痩せ方だなぁ…と思います。
こんにちは^^ 仲間掲示板から飛んできました。停滞というか全然減らない&体調不良で、食欲に行きそうなのをここを見て我慢しております(笑)
野菜スープいいのかぁ・・
生野菜バリバリじゃダメなのかしら^^;
おはようございます。
違反していても減っているからイイ違反のしかたかな?(^-^;・・・というか上手に食べてよく動いているから増えないのではないでしょうか。私なんて食べたらそのまま肉となってるような…(^-^;;;
食事前に少し糖分とるといいんですね〜((φ(・д・。)ホォホォ
体調はどうですか??無理しないでね、体重落ちていいですねぇ。私も落ちたけど少しだけ・・
でも食事制限できないし、ゆっくりがんばろ。。
おはようございます。
おぉ!落ちてる!落ちてる!いいなぁ♪
私はリエータ始めてからは全然減ってないんですよ(^-^;やっぱり運動でしょうか。私は運動らしい運動は全然していないので減らないんでしょうね。
体調は大丈夫でしょうか?私も肩こりからの頭痛が昨日はひどく薬を飲んでしまいました。お大事に。
今日も頑張りましょう♪
こんにちは。カキコありがとうございます。
昨日から飲んでいるリエータは義姉からもらった4袋だけで終わりにします!とても我慢できそうにありません!(笑)食べつつ痩せれるよう頑張ります。
どうぞ よろしくおねがいします。
『(o゚▽゚)ゝハジメマシテ♪(o_ _)o))ペコ』
掲示板にかきこみありがとうございます!!
凄い少食ですね。私はそれが出来なくてなかなか落ちていかないです。運動だけだと無理なのかな〜(-ω-;)ウーン