本気でだいえっと宣言!

日付
49 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
48.0kg


★朝★
食パン 1枚
味噌汁
バナナ
グレープフルーツ

★昼★
IN  ココス
タコスサラダ
いちごパルフェ

★間食★
試食
ソイジョイ

★夕食★
サラダ
春雨サラダ
味噌汁
もずく

★間食★
練乳フランスパン 半分

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日付
48 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
47.8kg

 

★朝★
食パン 1枚
味噌汁
バナナ
グレープフルーツ

★間食★
ラムボール 1個

★昼★
IN サイゼ
シーフードグラタン
プリンとマンゴーの盛り合わせ

★夜★
納豆豆腐
春雨サラダ
サケ
もずく
ネギトロ
ゼロカロゼリー 2個



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日付
47 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
47.4kg


★朝★
桜あんぱん
味噌汁
バナナ

★昼★
コロッケ
味噌汁
卵焼き
バナナチョコパフェ

★夜★
納豆キムチ豆腐
ひじき
サラダ
ぶり
ゼロカロゼリー

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日付
46 ()
(((;゜Д゜))ガクガクブルブル
48.4kg


★朝★
食パン 6枚切り 1枚
味噌汁
バナナ

★昼★
IN ココス
ネギトロ丼
パフェ

★夜★
納豆豆腐キムチ
ひじき
味噌汁

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日付
45 ()
o(TヘT)o
47.8kg


★朝★
ホットケーキ
サラダ
バナナ

★間食★
味好み

★昼★
玄米
味噌汁 二杯


★間食★
いちご 2個

★夜★
なべ
うどん



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日付
44 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
47.8kg


★朝★
シュガートースト
味噌汁
バナナ

★間食★
試食

★昼★
IN 和幸 
あざみ(チーズとんかつ・エビフライ・かにクリームコロッケ・ごぼうサラダ・キャベツ・味噌汁・ご飯・漬物)

★夜★
納豆キムチ豆腐
野菜サラダ
豆腐サラダ
オムレツ
ワンタンスープ

★間食★
コカコーラゼロ
ゼロカロリーゼリー



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日付
43 ()
(・∀・)ィィ!
47.4kg

★朝★
柏餅
桜まんじゅう
バナナ
味噌汁

★間食★
牛乳 一杯
チョコがけいちご 1個
最中 1個

★昼★
INガスト
チーズ IN ハンバーグ 単品
キャラメルバナナプリン

★夜★
こんにゃくラーメン
納豆キムチ豆腐
ゼロカロリーゼリー

★間食★
ゼロカロリーゼリー



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今月の目標

まぢでがんばります★
応援よろしく^^