夏が終わってもダイエット継続:ダイエット日記.com

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夏が終わってもダイエット継続

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1 3 6 全期間

9月12日 (金)

53.8kg 28.0%

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9月10日 (水)

54.2kg 27.5%

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9月5日 (金)

54.0kg 28.0%

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9月4日 (木)

54.0kg 28.5%

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9月3日 (水)

54.4kg 27.5%

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9月2日 (火)

55.0kg 27.5%

このいきなりの体重増は何事？

体脂肪は増えてないので、筋肉がついたんだと思うことにします。

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今月の目標

ジョギング＋コアリズムでダイエット継続中

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