こんにちわ〜♪あたしも昨日焼肉の食べ放題に行ってガッツリ食べてしまい･･･まぁまた今日から頑張ります!!
わたしがやってるプチ運動(?)は、
�テレビ見ながらストレッチ
�歩くときは大また
･･･ぐらいしかにです（笑）役に立たなくてすみません。
お互い頑張りましょう!!!

その気持ち分かります!!服は困りますよね･･･ズボンの試着はドキドキものですよ。本当はセシルとか着たいのに、太っているというコンプレックスから、店すら入れずにいます。あたしも、厳しくしなきゃ!!と思いつつ食べてしまいます。
でも、厳しすぎるのも過食の原因になるので気をつけてください。

ひさしぶりです☆
あたしも過食した後なかなかやる気になれませんでした。でも、ここの日記や雑誌を見てたら、もう太ってる人生は嫌だ!!と思い、再開する事ができました♪成人式まであとすこしですもんね･･･思うように減らないと辛いけど一緒に頑張りましょう〜（*^_^*）♪

あひさしぶりです。
最近のあたしは、またまた暴食してしまいました。そして自己嫌悪です･･･なかなか思うように落ちていかない体重にストレスがたまってしまって↓
今日から気持ちをいれかえてまた再開しようと思います♪頑張りましょう☆

２年７ヶ月おめでとうございます♪長いですねぇ〜これからも仲良くね（*^_^*）
あたしは、夜も制限してるつもりです。でも、一番カロリーとってるけど･･･（笑）

ぁん子さんは社会人さんなんですね☆すごいです!!あたしはまだ学生です。でも2年制なので来年から社会人の仲間入り☆最終的には４月までに５０キロなりたいです♪
がんばりましょう!!

あたしも食べだしたら止まりません（笑）
半身浴は、夏より汗かきにくくなってきました･･･。あたしも運動しなきゃ･･･お互い頑張りましょう♪

秋の食欲はおそろしいですね（笑）
私は、食事制限と半身浴してます☆
ぁん子さんはどんなことしてますか？

こんにちは♪
かきこみありがとうございます（*^_^*）
最近、暴食してしまったので明日からまた頑張りたいと思います。
成人式までに一緒に頑張りましょう☆

こんちは！！
また02遊びに来ました！！
最近体脂肪の方も気になり始めてきたのですが。。。体脂肪にはなにが効くんでしょね？？やっぱり歩くことですかね？？
ブヨ０２体は嫌です；；
夏までにはなんとか55kgになりたいです。。。ロデオも乗らなきゃいけないのに先日階段からこけたのでまだお尻が痛くて。。。

ぁん子さんは最近気になることありますか？？

ぁん子さん♪
こんにちは！！
来ちゃいました（０ω０）よかったらダイエット友になってください（＾＾）
ちゃく02と落ちて行ってますね！！羨ましい限り（；；）ヨガってイマイチなにをやっていいのか悩みますがぁん子さんは何か参考にしているものはあるのですか？？

わたしはロデオボーイを買ったのですがお尻が痛くてお休みしてました。。。昨日また開始しましたが尾ﾃｲ骨が痛くて30分で断念。。。高いお金はらったので頑張らなくては！！