朝・・・　×


昼・・・　のり弁


夜・・・　外食

朝・・・　×


昼・・・　おにぎり1個
　　　　　味噌汁


夜・・・　キムチ鍋　モリモリ食べすぎた


　

朝・・・　×


昼・・・　おにぎり1個

朝・・・　×


昼・・・　おにぎり1個


夜・・・　ホタテのカルパッチョ
　　　　　うなぎの蒲焼少量
　　　　　肉じゃが