朝　ピザパン　リンゴ半分　バナナ　ぎゅーにゅー
　　ミキシェイク
今からそうじ！！がんばるんば

朝　ミキシェイク　お吸い物　大根１切れ　肉団子１個　ごはん

ミカン　プロテイン

ちょ－い朝食い過ぎ・・

昼　ご飯　マグロのづけ　いちご　お吸い物　サラダ

間食　のり１０枚

夜　吸い物　カツ丼　リンゴ２個　プロテイン　エコー２回分

やべーやべーやね↓

なんって意志が弱いんだー

こんな自分がイヤです

でも落ち込みまくってもしょーがない

前向きに気長に頑張るッテ事で明日ゎちゃんと夜頑張るぞー

朝　ミキシェイク　ご飯　みそ汁　プロテイン

昼　クレープ　タピオカジュース

夜　ミキシェイク

今日ゎ天神でお買い物☆

安くてか－わいーのいっぱい買いました★

うれぴーぴー

明日もマミーとてんじんです

体脂肪がんがんふえたー

うんどうしよー

続けることが大事

朝　ミキシェイク　雑炊　リンゴ

昼　天丼セット

夜　ミキシェイク

今日ゎ友らちと髪を染めに行きました。
パーマカットカラートリートメント込みで９４００円

安ぅ！！＾￥＾

店にゎかわいい犬ころが２匹★
かゎゆいおねーさんも２人★

アットホームなお店でした＊＾ｏ＾＋

ピンク系の茶色ゎツヤが良いらシーでし。・

結構ひょーばん良い・・・・

良かった失敗したかと思った・・

今日ゎ運動してません　

まー体重減ってきたので

続けることが大事！！

がんばれあたし！！

頑張れみんな！！

大学デビューを手に入れるゎヨン＊。・

朝　ミキシェイク　豚汁　卵かけご飯　みかん

昼　いか　鯖ちょい　ごはん　すーぷ　プロテイン　ビタミンＥ

夜　ミキシェイク　ブロッコリー　キャベツ

今日ゎ合格発表・・・・・
ななななんと！！！

合格！

やーん
超うれぴー
今日ゎ運動も夜も成功してちょうはっぴーピーピーピー★

それでゎこの調子を１ッかげつ続けれたらＤＨＣのぷろていんかいます！！

朝　ミキシェイク　雑炊　ミカン

２時間ダンス

昼　のりスーぷ　鮭キノコレタス蒸し
雑炊

夜　ミキシェイク

今日ゎ結構運動でけたッ
がんばるぞー