毎日ウォーキングすごいですね！
私は・・・いつも三日坊主(T-T)
ついつい甘い物も食べたくなります(T-T)

そうですね〜；
どうなんでしょう？？？
無理はせず、マイペースでやったほうがストレスにならないし良いかとも思う。
私も明日材料買ってきてやろうと決めたとこだったんですけど、自分の場合は効果を試したいので書いてあったとおりに7日間やってみようかと思ってます（＾−＾）で、効果が出るようであれば、1ヶ月のうち1週間ずつ取り入れてみたりとか・・・。

私も同じのみました！
家族と別メニューで作らなきゃいけないのが面倒に感じて、まだ実行できてないのが現状ですが・・・；
機会があったらやってみようと思ってます。

おはようです〜☆マイクロとか置き換え前使ってたときは良かったですか?たまに挫折して多量にかんしょくしています。。。

こんばんわ〜書き込みありがとうございます〜！体重ぐんぐんおちてますね！うちは落ちにくいのでうらやましいです（´ё`）
マイクロいいんですけど。。。。高い（>ё<）

はじめまして（＾−＾）
うらやましいです！それだけ頑張っていらっしゃるんですね！私も見習わないと！
なかなか毎日ＰＣ開けないのですが、情報交換よろしくお願いします。
とりあえず私は、ダイエットを毎日実行することからはじめていきます！
これから仲良くしてください！！では！

始めまして！
凄く頑張ってますね。。やっぱり運動が効果ありなんですかね？
私もいい加減に頑張らないとね。

すご〜い。めっちゃ痩せてる・・
この勢いで頑張ってください！！
白い恋人・・大好き〜♪

有限実行って難しいけどやれば自信にも繋がるよね！！不言実行は自分の意思が強くないとなかなか出来ないけど←私は無理(*^▽^*)ゞ
カッコいいよね〜。

初めまして＾＾
掲示板から来ました！
凄いですね！
ダイエットって難しいですね；；
一生ダイエットの気がします(T-T)
お互い頑張りましょうね！

おはようございます☆
ものすごい右下がりで尊敬です。私は昨日食欲に、負けてしまいました。暴食も生理を言い訳に出来ない時期になってきました。痩せ期突入！！ダイエット成功者のゅうちゃんさん、これからもよきアドバイスお願いします☆

『(oﾟ▽ﾟ)ゝﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪(o_ _)o))ﾍﾟｺ』
掲示板に書き込みありがとうございました。
凄い痩せてますね〜。羨ましいですぅ。
一緒に頑張りましょうね〜

はじめまして〜☆マイクロ板から来ました〜！年が一緒なんでよろしくお願いします〜

こんにちは。カキコありがとうございます＾-＾
ゅうちゃんさんネイルスクール通ってるんですね！
すごいうらやましい。
以前はよくサロンに通ってたんですが、最近全然通えてなくて・・・。
しかも、自分じゃ不器用で塗れないし＞＿＜
それにしても、ゅうちゃんさんの食生活えらい！！！って思っちゃいました。
私も痩せたいのに、食べ物減らせなくて・・・。これからも一緒に頑張りましょうね♪

おはようございます。
カキコありがとう！
私も便秘があってダイエットしてると。便秘が本当に憎い＾＾；
一緒に頑張りましょうね☆