みんなで楽しくダイエット！
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ジソペン
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ジ
コアリズム検証ダイエット
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1
3
6
全期間
2009年6月
2008年3月
2008年2月
2007年5月
6
月
11
日
(
木
)
56.9kg
25.7%
朝
【体重】56.9kg
【体脂肪】25.7%
夜
【体重】
【体脂肪】
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6
月
10
日
(
水
)
57.3kg
23.6%
朝
【体重】57.3kg
【体脂肪】23.6%
夜
【体重】57.4kg
【体脂肪】24.1%
コアリズムできず
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6
月
9
日
(
火
)
57.1kg
23.9%
朝
【体重】57.1kg
【体脂肪】23.9%
夜
【体重】
【体脂肪】
コアリズム実行6日目
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6
月
8
日
(
月
)
57.8kg
25.2%
朝
【体重】57.8kg
【体脂肪】25.2%
夜
【体重】57.9kg
【体脂肪】23.8%
コアリズム実行５日目
昨日の運動会の疲れがひいているのか体が重い
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6
月
7
日
(
日
)
57.8kg
23.3%
朝
【体重】57.8kg
【体脂肪】23.3%
夜
【体重】
【体脂肪】
今日の子供の運動会で疲れコアリズムできず
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6
月
6
日
(
土
)
57.0kg
24.7%
朝
【体重】57.0kg
【体脂肪】24.7%
夜
【体重】
【体脂肪】
夜コアリズム実行４日目
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6
月
5
日
(
金
)
56.6kg
25.2%
朝
【体重】56.6kg
【体脂肪】25.2%
夜
【体重】57.2kg
【体脂肪】23.4%
睡魔にまけてコアリズムできず
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6
月
4
日
(
木
)
56.8kg
24.2%
朝
【体重】56.8kg
【体脂肪】25.1%
【ウエスト】へそ上6～7cm 72.5cm
夜
【体重】57.2kg
【体脂肪】24.6%
夜コアリズム実行３日目
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6
月
3
日
(
水
)
57.2kg
朝
【体重】57.2kg
【体脂肪】
夜
【体重】 57.2kg
【体脂肪】
夜コアリズム実行！２日目
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6
月
2
日
(
火
)
57.2kg
朝
【体重】57.3
【体脂肪】
夜
【体重】57.2
【体脂肪】18.9
夜コアリズム実行 １日目
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6
月
1
日
(
月
)
57.7kg
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今月の目標
ズボンもパンツもはけるものがなくなってきた今日この頃。
これじゃいかん！で今さらだけどコアリズムを試してみます。
162.8cm 36才
ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
