≪生理４日目≫

◆食事
【朝】
【昼】
【夜】

◆思ったこと

＊間食：
＊お通じ：

≪生理３日目≫

◆食事
【朝】ﾖｰｸﾞﾙﾄ　食パン
【昼】
【夜】チキングリル　サラダ

≪生理２日目≫

◆食事
【朝】
【昼】おにぎり２個
【夜】冷やし中華

≪生理１日目≫

◆食事
【朝】
【昼】
【夜】

◆思ったこと

＊お通じ：○
＊間食：

◆食事
【朝】なし
【昼】ﾖｰｸﾞﾙﾄ　から揚げ　かに玉
【夜】パン２個

◆思ったこと
とにかく食べすぎ・・・

＊お通じ：○
＊間食：ﾄﾞｰﾅﾂ　ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ　ポテチひとくち　プリッツ少々

はぁ～・・・今月で３ｋｇも落とせるかな（´；ω；`）

◆食事
【朝】
【昼】蒟蒻パスタ
【夜】やきいもセサミパイ　ポンデ　ダブルショコラパイ

◆思ったこと
　甘いの食べすぎ(＝＝)
＊間食：パイシュー４個
＊お通じ：○

ＧＷやばすぎる！！！！リバウンドどころか、さらに体重増えてそう(＞＜)もうダメダメだぁぁぁぁ(*/□＼*)うわぁ～ん
一昨日は、私のお気に入りのお店で友達とパスタやオムライスをノルマるまで食べました(゜д゜）ほんで昨日は、白浜の海に遊びに行って、海鮮丼とか大トロとかラーメンとかガッツリ食べました・・・。周りの友達はスタイルがいいから水着きてて可愛くて羨ましかった（´ヘ｀；）自分の体が情けない↓↓

久しぶりの日記だ（*´ー｀*)
う～ん、ＧＷはやっぱり危険です(汗)なんで今日は体重計のりません！！(笑)これでもかっていうくらい、飲んで食べて幸せでした(*'(ェ)'*)♪♪
５月のバイトのシフトみたら、ありえないくらい入れられてた！！(怒)今月、買い物行く時間も、ゆっくり休む暇も全然ないじゃんΣ(・ω・`|||)ガチョォーン・・・最悪。
ストレスでバイト中とかにやけ食いしそう↓↓