ずっと日記書いてなくて、２年油断したら４ｋｇ太りました・・ また再開です！ 朝：ケロッグ 少なめ クリーム玄米ブラン 1枚 ヴェルキューブ ３個
春にスパートかけて２週間で３ｋ ｇ↓、それからは長期戦でいきた いです！！
ゲスト さん
