33.3%
食いすぎ。というか過食気味。
お腹いっぱいなのに止まらなかったり。うーん。
ストレスかなぁとも思うけど、はなはだ意志の弱さでしょう。
ストレスのせいにしたがるあたりとかも。

35.2%
うーん。もうちょっとへらないかな。

34.1%
朝　なし
昼12時半頃　トルコアイス
夜18時半～　わらわらで飲み会
いい感じで減ってたのに飲み会（泣）
お酒がおいしいよーぅ。揚げ物がおいしいよーぅ。
というわけで、好物のなんこつ揚げを食べちまいました。反省。

35.5%
マイクロダイエットしないとな。
そろそろ、体重書くのが嫌になってくる雰囲気。
朝11時頃　おにぎり180kcal
昼12時頃　冷やしたぬきうどん250kcal
間14時頃　リアルゴールド
間19時頃　ゼリー2個　コーヒーとブルーベリー
夜20時頃　ぶっかけそば（オクラ、ネギ、大根おろし、なめこ）
　　　　　アイスクリーム
今日もお通じゆるゆる。なんでだ。

35.5%
増えてるのに危機感を感じてない危機感。うーんうーん。
朝10時半頃　ベーコンエッグ、ハムのサンドウィッチ2個
昼５時頃　レモリア1個、アロエライチゼリー1個、ジャスミンミ
ルクティー
間22時半頃　ゼリー5個
夜23時半頃　たらこのおにぎり1個
なぜか下痢。しかもひどいの。
お腹は痛くないんだけど…なんなんだろ。

朝8時頃　ヨーグルト2個150kcal
昼12時頃　シュークリーム1個、カマンベールチーズケーキ1個
間17時頃　ティラミス1個、シュークリーム1個
夜21時頃　チンゲン菜とベーコンの炒飯、ベーコンアスパラ、マ
カロニサラダ、チンゲン菜の炒め物、甘鮭
MDはどこへやら…。とほほ。
目標まで600g!!!!←自分に言い聞かせ

35.4%
増える体脂肪…。
携帯なくしてショック。うーんうーん。

35.4%
昨日ひじき食べ過ぎたせいかお腹の調子がおかしい…。
痛いよぅ。

30.0%
微妙。体重減れよ…。
朝　MDココア味
昼　カレーライス
夕　MDバナナ味、ひじきの煮物4人分、いなりずし1個
夜　すいか1/8個

セーフ。
35.0%
朝10時頃　きな粉牛乳300ml　レーズンロール1個
昼16時頃　ハーゲンダッツ（ドルセデレチェ）1個、マドレーヌ3
個
夜23時頃　クレープチョコ、かぼちゃプリン、麻婆ナス、餃子3個
、ご飯1膳、カレースプーン2杯
食いすぎ。MDはどこへ行ったやら。

33.0%
増える体脂肪。
朝13時頃　MD抹茶　きな粉牛乳
昼17時頃　牛角（書きたくないほど食べた）
夜22時頃　きな粉牛乳　茎わかめ　苺トッポ5本（100kcalくらい
だと思う）