私は毎朝トイレに行ってから測って気分がよければ日記を（昨日の）書きますｗｗ

過去にさかのぼりますが。。

実は昨日はちゃんとまじめに夕食はそばだけにして
ジュースは一口も昨日一日は飲みませんでした。
そしたらこの体重ですごくﾃﾝｼｮﾝUPです☆

これからはウォーキングは嫌いなので外は寒いし、やるなら夜しかできないので
家の中で踏み台昇降を目標は２時間Wiiフィットで頑張ろうと思います。
あとはジュースは飲まないい。できるだけ食事前に１０～１５分ほど野菜を食べてから
脂っこいものを食べるようにする。

ちなみに昨日は結婚指輪を買いに行ったり、髪型を決めたりと
幸せなひと時を迎えられてよかったです。
この人が私の旦那さんなんだな。よかったああってほんとに思いました。