【夫の体重を記録する日記５ヶ月目】適正体重目指して頑張って！！！:ダイエット日記.com

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【夫の体重を記録する日記５ヶ月目】適正体重目指して頑張って！！！

7月6日 (金)

76.7kg 22.0%

ＢＭＩ：23.8
基礎代謝(kcal)：1721
骨格筋率(%)：32.9
内臓脂肪レベル：9.0
体幹脂肪率(%)：13.6
体年齢(才):46

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7月5日 (木)

(･∀･)ィィ！
76.7kg 21.7%

ＢＭＩ：23.8
基礎代謝(kcal)：1722
骨格筋率(%)：33.8
内臓脂肪レベル：9.0
体幹脂肪率(%)：12.6
体年齢(才):46

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7月4日 (水)

76.9kg 21.2%

ＢＭＩ：23.9
基礎代謝(kcal)：1729
骨格筋率(%)：33.3
内臓脂肪レベル：9.0
体幹脂肪率(%)：13.2
体年齢(才):46

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7月3日 (火)

77.3kg 21.1%

ＢＭＩ：24.0
基礎代謝(kcal)：1737
骨格筋率(%)：33.5
内臓脂肪レベル：9.0
体幹脂肪率(%)：13.2
体年齢(才):46

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7月2日 (月)

77.0kg 21.0%

ＢＭＩ：23.9
基礎代謝(kcal)：1732
骨格筋率(%)：33.4
内臓脂肪レベル：9.0
体幹脂肪率(%)：13.1
体年齢(才):45

朝の測定では初の45才！です。

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7月1日 (日)

77.0kg 21.7%

ＢＭＩ：23.9
基礎代謝(kcal)：1727
骨格筋率(%)：33.0
内臓脂肪レベル：9.0
体幹脂肪率(%)：13.5
体年齢(才):46

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ますます頑張る！

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