起床後　計測･･･87.4kg

ここ数日　体重に変化が表れなくて一人勝手にもがいてます（笑）
もぅ停滞期なのかなぁ～～

♪朝♪
ニュースリム　２粒
サンドイッチ（タマゴ・ハム・ツナ）
ドトールカフェラテ

会社にて朝ごはんを食べました(*≧▽≦*)ﾉ

♪昼♪
ニュースリム　２粒
豚しゃぶパスタ
おにぎり（シーチキン）
ウーロン茶　１リットル

♪夜♪
ニュースリム　２粒
またまたパスタ
ﾁｰｽﾞフォンデュ
デザート（ティラミス）

食べすぎです！
気をつけます！

体重の落ちが･･･

悪いです(´；ω；`)

それゎ生理だからだと思っているのですが

食欲ゎ普通よりちょっと上かなｗｗ

外食が続くとついつい食べちゃいます(｡´･ω･｀｡)

またまた外食続きの日々・・・

でも体重がストーンと落ちましたｗｗ

ちょっと嬉しかったですぅ！！！

油断せずに頑張りますｗｗｗ

♪朝♪
食べませんでした！

♪昼♪
家族で蕎麦を食べに行きました。
ミニ天丼・ざる蕎麦セット

♪夜♪
後輩と外食をしに行きました。

チーズハンバーグセット
ライス・サラダ付き
ウーロン茶

カラオケ2時間して消費！！！！！！！！！！！

帰って来てお風呂入って
恐怖の体重測定

♪朝♪
トイレ後　計測･･･体重　89.4ｋｇ　

ニュースリム　2粒
ご飯　茶碗一杯
ハンバーグ　一つ
味噌汁（豆腐・たまねぎ・油揚げ）
サラダ（ゴマドレッシング）

♪昼♪
ニュースリム　2粒
おびぎり　一つ

♪夜♪
女性3人で外食
炭水化物ばっか注文して食べちゃいました(´；ω；`)
パスタ・ピザ・オムライスなどなどｗ

恐怖の体重測定･･･

またまた体重増加傾向にあり･･･

(｡´･ω･｀｡)ｼｮﾎﾞｰﾝ

気を引き締めて頑張ります！！！！！！！！！！！！！！