運動のDVD50分・60分ってなに??何??
気になっています。。。

書き込みありがとう☆

アドバイスを元に

頑張ります！

やっぱり自殺行為だよねぇ〜〜無理だよねぇ〜〜2.5キロ。。。
気持ちは焦るばっかりだけど、なかなかいい案が浮かばない( ´･ω･)y━｡ o ○(´･ω･`) ｡エステかぁ〜〜お金かかるしなぁ･･･

(´･ω･`)ﾉ ﾁｬｵ♪ ｶｷｺﾐ　ｱﾘｶﾞﾄヾ(｡･ω･｡)ﾉヾ(｡･ω･｡)ﾉ
ﾜﾀｼねぇ、今週の土曜日にｳｴｲｸﾎﾞｰﾄﾞに行くんだけど･･･それまでに45キロ目標に痩せるようにってﾀﾞﾝﾅさんに言われてるのぉﾓｩﾀﾞﾒﾎﾟﾞ━━｡ﾟ(｡ﾉωヽ｡)ﾟ｡━━ｫ!!! あと2.5キロ近く痩せなきゃいけないのｫ〜〜|ω･`)･･･
どうやってやせようかなぁ？？何かｲｲ方法ないかなぁ(人-ω-)｡o.ﾟ｡*･★
とりあえず毎日ﾋﾞﾘｰと1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞはしようと思ってるんだけどﾈ！！それだけで痩せるんだろうかぁ〜〜

こんにちは〜〜☆☆
首大分痛みよくなってきましたよぉ〜〜
ｶｷｺﾐありがとうございました！！とっても嬉しかったです♪
ﾜﾀｼも早く体脂肪が少しでもいいから減ってくれたらなぁ〜〜って毎日思ってます。気合いれて、ﾀﾞｲｴｯﾄがんばるぞぉ！！とりあえず毎日運動は心がけていきたいですっっ！！

さっきは、ｽﾚにコメントありがとうございました♪
体脂肪どれくらいで今の値まで落ちてきましたか？？ワタシも体脂肪下げたいです！！！
一緒に頑張りましょう☆