φ(｀∇´)φカキコカキコ♪ ありがとうございますっ☆実は、私も5年ほどで30�太った仲間です…。色々と似ていますね“ｏ(*￣o￣)ｏ”一緒に頑張って昔に戻りましょうね!!
(。-_-)ノ☆・゜::゜ヨロシク♪デス

こんにちは！動き始めましたね♪一気に減っているじゃないですか！ウラヤマシイです私はしっかり増量からのスタート(^^;)
今月はなんとしても７０キロ台から抜け出したい、と目標を少し高めに設定しました。
れおママさんももうすぐ７０台ですね♪
頑張りましょーね(*^^*)

はじめまして、おはようございます！
かきこみありがとうございます。
私は、岡山市に住んでいて３５歳で子供が二人いる母親です。
先月は、目標達成ならずで残念でした。
今月は、目標達成したいです。
こちらこそよろしくお願いします。
またれおママさんのこと、いろいろ教えてくださいね♪

今月目標達成おめでとうございます！
生理が始まったという事は、痩せ期がやってきますね♪
また来月もよろしくお願いします(^^)/

こんにちは！れおママさん今月短い期間でたくさん減ったから、今は身体がそれに馴染もうとしている時なんだと思いますよ。停滞期って、新しい身体が次の減量に備えるための準備期間だと思うんです。だからここで栄養とかに気をつけて過ごしていれば，また次のやせ期に綺麗に落とす事が出来ると思います♪
　私は年齢が年齢なので、あまり一気に落とすと身体も顔もたるんでしまうので、停滞期がある方が長い目で見ると自分の為には良いんだろうな、と思います。でもやっぱり早く体重落としたくて仕方ないですけど(^^;)

発芽玄米、美味しいですよね。
私は普段のご飯は、白米1/2に、発芽玄米、雑穀，麦を足して1/2にして焚いてます。時々黒米とかも入れたりしてます。もちもちっとした食感になって、黒米もお勧めですよ♪（見た目は悪くなるけど...）
私は今日から最後の追い込みに入ります！オレンジライン越えたいんだもん(^^;)

こんばんは(^.^)
ハードな一日、お疲れ様でした。
しかし大変やったね、神戸から東京までとは…。ダンナさんも困っていただろうから、間に合ってよかったね。

体の具合は大丈夫ですか???
今日は早めに寝て、体休めてあげてね〜☆

きゃー（≧∇≦）ホント大事件ですよ、れおままさん！
大変な１日でしたね。それにしても間に合ったのがすごい...！！愛の力でしょうか(^^;)
貝づくし弁当...。（≧∇≦）美味しそうすぎ！

　お身体大丈夫ですか？
　先月だったかな？私もスープダイエットしたんですが、私は目眩と浮腫みが出てしまい，３日くらいで断念しました。止めたら直ったので，スープがあわなかったみたい。ちょうど同じ時に他の方で似たような症状があって，その方も止めました。
　関係ないかもですが，そういう事もあるみたいです(^^;)体重は確かに落ちるので，残念だったんですよ。
　お身体何ともないと良いですね。

こんにちは！早くも目標達成ですね♪おめでとうございます(^▽^)
私のも２年前くらいのステッパーなんですが、先月はどうしても落としたい時は、２時間くらい乗ってました(^^;)　私の場合、最初の５分がすっごく足がきつくって、それを乗り越えると結構平気なんです。で、テレビを見ながらとか音楽を聴きながら…。さすがに１時間を超えると精神的にしんどかったけど、流れ出る汗に、「この分だけ減るのよっ！」と言い聞かせてました。ステッパー頑張った次の日は結構どかっと落ちてたかなぁ(^^;)
でも今月は全く乗ってません。だめだめのゆっくりモードになってます(^^;)

れおママさん、書き込みありがとうございます!!!
ダイエット＆子育て一緒に頑張りましょうね!!!
日記の僕チンは６歳で来月より養護学校に通います。知的障害伴う自閉症と診断されてます…なかなか面白い子なんですよ(*^-^)ﾆｺ

バブルスさんの後を追ってがんばります！！
カキコありがとうございました。

こんにちは。開始体重と最終目標、近いですね(*^^*)
私も出産を機に太りました。よろしかったら、一緒に頑張りましょう♪

書き込みありがとうございます。
どうぞよろしくお願いしますね！！

こんにちは！体重、近いですね。でもまだ私の方が体重多いので、れおママさんに追いつけ追い越せで頑張りたいです。
これからも一緒に頑張りましょう！